Они состоятся 16 сентября, принять участие смогут все желающие.

В субботу, 16 сентября, накануне юбилейного Московского марафона, который состоится в воскресенье, 17 сентября, в столичных парках пройдут тематические пробежки. Главная цель таких поддерживающих мероприятий, которые в беговой среде называются фан-ранами, — пообщаться с единомышленниками и настроиться на предстоящее соревнование.

В Парке Горького состоится пятикилометровая пробежка, организованная совместно с движением «5 верст». Забеги этого движения не спортивные мероприятия, поскольку участники не соревнуются друг с другом. Их цель — создание дружеского сообщества с общими интересами и привлечение внимания к здоровому образу жизни. Это будет первое мероприятие в рамках сотрудничества команды «Беговое сообщество» и проекта «Спорткружок» Парка Горького. Участникам предстоит стартовать у здания дирекции парка, пробежать по парковым аллеям и набережным Москвы-реки до Андреевского моста и обратно.

На центральный старт приедут организаторы и друзья Московского марафона, опытные бегуны, профессиональные атлеты и официальные пейсмейкеры (спортсмены, которые бегут с определенным темпом, помогая таким образом другим участникам в прохождении дистанции) предстоящего старта. Они поприветствуют участников и пожелают им удачи на главном беговом событии страны. Всех бегунов ждет разминка, возможность написать предстартовые пожелания на специальных нагрудных номерах, памятные открытки, общение с единомышленниками, а после финиша — большой торт и чаепитие для друзей Парка Горького. Принять участие в мероприятии могут все желающие: дистанцию можно пробежать в любом темпе или даже пройти пешком под присмотром замыкающего волонтера.

Описание трасс для забегов можно посмотреть на сайте движения «5 верст» в разделе «Карты». Все участники, посетившие забеги в этот день, получат авторскую открытку, специально созданную к мероприятию. Чтобы принять участие в пробежке, достаточно один раз зарегистрироваться на сайте и сохранить полученный QR-код. Забег традиционно начнется в 09:00.

Такие же предмарафонские старты пройдут и в других парках по всей Москве. Например, в парке «Кузьминки», где уже несколько лет легкоатлеты и любители спорта, волонтеры и болельщики встречаются в рамках еженедельных субботних парковых пробежек движения S95. 16 сентября кульминацией забега, предваряющего Московский марафон, станет разрушение символической марафонской стены. Этим термином обозначают состояние предельного утомления спортсмена на заключительных километрах дистанции, когда бегун не может поддерживать прежний темп, а оставшееся расстояние превращается для него в беспрерывное преодоление себя. Чтобы помочь справиться с таким явлением, команда «S95 Кузьминки» придумала сначала вместе сооружать стену из картонных коробок, а потом дружно ее разрушать, пропуская вперед новичков. Сбор на предмарафонский фан-ран в «Кузьминках» начнется у главной сцены в 08:20, вход свободный.

Бегом или шагом: на ВДНХ открывается проект «Пять верст» Быстрее ветра: в каких столичных парках есть обустроенные дорожки для бега.