4 совета, которые помогут оставаться здоровыми

1. Используйте технику «Я — радость»

.Когда человек радуется, его организм начинает восстанавливаться Если вы болеете, представьте внутренним взором, как бегаете, двигаетесь, чувствуете свои мышцы. При этом повторяйте: «Я — радость». Чтобы удержать это состояние, можно нарисовать смайлик и повесить на стену. Каждый раз, проходя мимо, вы будете напоминать себе о радости. Даже если в данный момент проходите лечение, пьете назначенные препараты и выполняете рекомендованные процедуры — продолжайте, но внутренне настраивайте себя на новую, здоровую, реальность.

Когда человек думает про болезнь, у него возникает страх смерти. Болезнь — это всего лишь ответ на все истории нашей жизни, слова, действия и мысли. Те, кто понимают, что где-то совершили ошибку, начинают мыслить по-другому: «Я радуюсь, как мое тело восстанавливается. Я — сама радость». И переходят в реальность, где начинается выздоровление. Другие, напротив, продолжают думать о болезни, обсуждать её, чем удерживают себя в этой точке и закрывают выход на другую линию жизни.

2. Соблюдайте правила, позволяющие сберечь здоровье

• Испытывайте радость от жизни, иначе здоровье будет хромать. Радость способна укреплять иммунную систему, снижать уровень стресса и боли, а также улучшать общее самочувствие;
• Регулярно отдыхайте и полноценно спите. Сон – залог крепкого здоровья и высокого качества жизни. Если пренебречь отдыхом и гигиеной сна, вы будете находиться в раздрае;
• Питайтесь правильно. Недостаток питательных веществ ослабляет иммунитет и замедляет восстановление. Если рацион не сбалансирован, тело будет страдать.
• Будьте физически активны и двигайтесь как можно больше. Регулярная активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но и достоверно снижает риск развития множества серьезных заболеваний. Без движения вы просто не сможете оставаться здоровыми.
• Измените сознание, чтобы восстановить здоровье. Дело в том, что негативная мысль создает напряжение в теле и разрушает его. Без положительных, добрых и хороших мыслей тело страдает.

Часто люди болеют по причине напряженных отношений с другими людьми, семьёй, деньгами, миром, государством и даже погодой. Как только человек напрягается, сердится, предъявляет претензии, чувствует боль, обиду и разочарование, внутри возникает напряжение, а затем и болезнь. Чтобы снова стать здоровым, нужно прийти к сознанию мира. Тогда тело расслабится, а болезни отступят.

3. Применяйте технику для исцеления

Мышление оказывает непосредственное влияние на нашу жизнь. Все плохие и хорошие мысли впоследствии реализуются и воплощаются. Поэтому даже в сложных ситуациях лучше мыслить позитивно. И следить за своими словами. Ведь фразы, которые мы используем в речи, имеют большую силу.

Если вы заболели, произносите слова, обладающие целебным эффектом. Всего одна фраза поможет вернуть здоровье. Повторять её необходимо каждый день. Когда что-то кольнуло или заболело, дотроньтесь пальцем или мысленно обратитесь к тому органу, который болит, и произнесите: «Ура! Идет восстановление!».

Обычно люди поступают наоборот. В ответ на боль или покалывание говорят: «Ой, заболело» или «Болит!». Такие слова притягивают множество негативных программ, заставляющих отправляться к врачу, покупать таблетки и сдавать анализы. Энергия уходит на эти действия, а не на то, чтобы восстановить заболевший орган. Подумайте о том, что боль в вашем теле появилась из-за напряжения или плохих мыслей и слов.

Сначала вы будете чувствовать сопротивление, проговаривая фразу «Ура! Идет восстановление!» Но через какое-то время мозг поймет, и вам станет легче. Вы будете активнее, в голове появится ясность и четкость. Вы перейдете в ту реальность, где здоровы.

Если проходите курс лечения, то говорите «Ура! Восстанавливается!» Эти слова помогут быстрее вернуть здоровье.

Ну а тем, кто чувствует себя в полном порядке, достаточно повторять: «Ура! Я всегда в здравии!» И продолжать в нём быть. Главное — перестать плодить и холить болезни, подпитывая их жизненной силой.

4. Осознайте, что болезней в мире нет

Физическое здоровье невозможно без внутренней гармонии и ощущения мира. Именно поэтому важно сохранять в себе позитив и заботиться не только о теле, но и о разуме.

Болезней действительно нет, если человек находится в гармонии с собой и окружающими его людьми.

Если при встрече вы говорите добрые слова и улыбаетесь, а на прощание обнимаете другого человека, ваш организм расслаблен, а значит и зажимов внутри нет. А там, где нет зажимов, нет и болезней.

Когда внутри вас претензии и обиды, вы чувствуете напряжение во всем теле. Если, например, повторяете, что работа — головная боль, приходя домой, не удивляйтесь тому, что голова действительно болит. Мысли о завтрашней работе заставят почувствовать боль, потому что мира в том пространстве, где вы трудитесь, нет. А там, где нет мира, есть болезни. Чтобы оставаться здоровым, нужно менять состояние на мирное. Состояние, в котором вы улыбаетесь, счастливы и радостны. Человек, который живет в мире, защищен, ему безопасно, он как будто парит над землей.

Чтобы жить без болезней, важно приумножать мир в себе. Если кто-то кричит на вас, скажите: «Знаешь, я очень тебя люблю. Я тоже могу хамить, но у меня нет желания причинять тебе боль, ведь я так сильно тебя люблю. Если ты хоть чуть-чуть любишь меня, будь бережен со мной». Возможно, чтобы донести эти слова, придется повторить несколько раз. Но поверьте, результат того стоит.

Болезни не отступят, пока внутри не будет мира. Меняйте негативные мысли и слова на добрые и хорошие. И, конечно, будьте здоровы!