Что такое тургор кожи?

Тургор кожи — показатель того, как быстро кожа возвращается в нормальное состояние после активной мимики или щипка. То есть тургор — эластичность и упругость. Тургор (от латинского turgere) переводится как «набухший». Хороший тургор — это практически синоним молодости и здоровья кожи, а снижение тургора приводит к морщинам и возрастным изменениям.

Чаще всего тургор кожи проверяют с помощью «щипкового теста»: зажимают кожу там, где меньше подкожного жира. Например, под ребрами или на тыльной стороне кисти.

После отпускают и смотрят на то, как быстро кожа расправилась. Нормальным тургор считается, если полоска сразу расправилась и вернулась в исходное положение.

Плохим считается результат, когда кожа долго возвращается в исходное положение.

«С первыми признаками снижения тургора кожи мы начинаем сталкиваться в 35-40 лет. Поэтому для профилактики старения, помимо косметологии, очень разумно помнить о правильном питании, в котором должна преобладать богатая антиоксидантами растительная пища. Также нельзя забывать о регулярном уходе за собой в домашних условиях, который должен соответствовать типу кожи и проводиться по алгоритму: очищение — тонизация — уход. Плюс для поддержания упругости и эластичности кожи хорошим дополнением к профессиональному и домашнему уходу за собой является прием коллагена. По дозировкам и курсам стоит проконсультироваться с врачом», — рассказала aif.ru пластический хирург Надежда Петраш.

Плохим тургор может быть у тех, кто пьет алкоголь, курит, любит загорать, не ест мясо и не высыпается.