Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с «Радио 1» сообщила, что ожирение — это комплексное заболевание, которое формируется в том числе из-за стресса.

«На это влияет множество факторов. Сахар, белая мука, приносит удовольствие людям. Нехватка витамина D приводит к нервным заболеваниям, психическим и так далее. То есть это прямое влияние на любую систему. Недостаток кислорода, глюкозы потянет за собой хандру и прочее», — сказала она.

По ее словам, для борьбы с ожирением каждому человеку нужна своя индивидуальная диета, однако сначала рекомендуется начать с классической инструкции здорового питания — образа жизни. 

«Все это очень индивидуально. У каждого человека свой организм, который подвержен определенным стрессам и заболеваниям. И для каждого своя диета. Но сначала нужно отточить болванку, основа здорового питания должна быть. Помимо правильного питания нужно обращать внимание на осознанность, образованность — тут много всего», — сообщила врач.

Она подчеркнула, что на эту тему должна вестись системная просветительская работа, которая исключит все неграмотные подходы.