«Да ты совсем не выспался!» — слышим мы, когда на нашем лице появляются тёмные круги под глазами. Но правда в том, что это не всегда вина бессонной ночи за просмотром очередного сериала или подготовкой к экзамену. Эти предательские синяки могут рассказать о вашем организме куда больше, чем думаете. Мы решили разобраться, когда пора перестать покупать дорогие консилеры и записаться к врачу.

Аллергический салют

Тёмные круги часто появляются у тех, кто страдает от аллергии. Во время аллергической реакции организм выбрасывает гистамины, которые расширяют кровеносные сосуды и повышают их проницаемость. В тонкой коже под глазами это особенно заметно: сосуды просвечивают синевой, словно подводя неприятный макияж. Если вместе с кругами под глазами вы заметили частое чихание, зуд, покраснение глаз или заложенность носа — стоит проверить, не стала ли ваша подушка, любимый кот или весенняя пыльца причиной этого «украшения».

Почки просят о помощи

Тёмные круги могут быть сигналом SOS от почек. Когда эти важные органы работают с перебоями, в организме накапливаются токсины, которые могут вызывать отёки и изменение цвета кожи под глазами. Особенно стоит насторожиться, если вместе с кругами вы заметили отёчность лица по утрам, повышенную утомляемость, боли в пояснице или изменения в мочеиспускании. В этом случае консилер точно не поможет — пора к нефрологу, который проведёт необходимые анализы и поможет восстановить здоровье ваших фильтрующих органов.

Анемия не дремлет

Бледная кожа и тёмные круги — классический признак железодефицитной анемии. При этом состоянии в организме не хватает гемоглобина, который переносит кислород к тканям. В результате кожа становится бледной, а сосуды под тонкой кожей век становятся более заметными. Если вы постоянно чувствуете слабость, быстро утомляетесь, страдаете от головокружений и одышки даже при небольших физических нагрузках — возможно, дело не в том, что вы «просто устали». Анализ крови поможет выяснить, достаточно ли в вашем организме железа и не пора ли пересмотреть свой рацион.

Тайный знак щитовидки

Проблемы с щитовидной железой часто проявляются через изменения на лице. Как при гипотиреозе (недостаточная работа щитовидки), так и при гипертиреозе (избыточная активность) могут появляться тёмные круги под глазами. При гипотиреозе они сопровождаются общей отёчностью лица, сухостью кожи, выпадением волос и постоянной усталостью. При гипертиреозе к кругам добавляются нервозность, потеря веса и повышенная потливость. Если тёмные круги не проходят даже после хорошего отдыха и полноценного сна, стоит проверить уровень гормонов щитовидной железы.

Обезвоживание налицо

Недостаток воды в организме — частая причина появления тёмных кругов. Когда мы не получаем достаточно жидкости, кожа становится тусклой и менее эластичной, а кровеносные сосуды под глазами становятся более заметными. Простой тест: если вы слегка оттянете кожу под глазом и она медленно вернётся в исходное положение — скорее всего, вы обезвожены. К счастью, эту проблему легко решить: достаточно увеличить потребление воды до рекомендуемых 1,5–2 литров в день (без учёта кофе и других напитков с кофеином, которые, наоборот, способствуют обезвоживанию).