Преимущества и риски принятия душа

Тёплый душ помогает снять напряжение и расслабиться, что в некоторой степени положительно влияет на самочувствие. Также тёплый душ может помочь снизить температуру тела и облегчить засыпание.

Однако если во время душа обливаться слишком холодной или, наоборот, горячей водой, то симптомы болезни, скорее всего, обострятся.

Оптимальные условия для душа

Для того чтобы не ухудшить самочувствие, нужно использовать тёплую воду — это позволит избежать как перегревания, так и переохлаждения.

Не стоит принимать душ в течение долгого времени.

А вот ванну при повышенной температуре тела принимать не стоит: длительное пребывание в горячей воде может привести к усилению лихорадки.

Заключение

Принимать душ при повышенной температуре тела не запрещено, но важно соблюдать правила: не использовать слишком горячую воду, на время болезни отказаться от обливаний холодной водой, не задерживаться в душе больше чем на 10 минут.