Как образуется синяк?

Гематома появляется из-за повреждения мелких кровеносных сосудов — капилляров. При ударе или сдавливании сосуды разрываются, и кровь просачивается в окружающие ткани. Внешне это проявляется в виде характерного окрашивания кожи.

Каждая гематома проходит несколько стадий:

Сначала она красная или фиолетовая — это свежая кровь с высоким содержанием кислорода.

Через 1–2 дня темнеет, приобретая синеватый или фиолетовый оттенок. Это связано с разрушением эритроцитов.

Через 5–7 дней гематома становится зеленовато-желтой.

Спустя 10–14 дней она постепенно светлеет и полностью исчезает.

Не все синяки одинаковые. Если повреждены капилляры, расположенные близко к поверхности кожи, кровоподтеки хорошо заметны. Внутренние гематомы (например, внутри суставов или органов) менее заметны, но могут быть более опасными.

Почему появляются синяки?

Травмы — самая частая причина гематом. Ушибы, падения, сдавливания тканей, а также спортивные или бытовые травмы приводят к повреждению сосудов. Но могут быть и другие причины, которые способствуют образованию гематом:

Возрастные изменения — с возрастом кожа становится тоньше, сосуды — хрупче, а подкожно-жировая клетчатка уменьшается. Поэтому пожилые люди получают синяки даже от незначительных ударов.

Приём лекарств — некоторые препараты разжижают кровь, замедляют её свертываемость или делают кожу более чувствительной: антикоагулянты (например, аспирин), антидепрессанты, антибиотики.

Дефицит витаминов — нехватка витаминов C, K и P приводит к ломкости сосудов и увеличивает риск появления гематом.

Заболевания крови и сосудов: тромбоцитопатии, гемофилия, васкулиты и другие патологии могут вызывать частые синяки.

Гормональные изменения — у женщин синяки могут появляться при гормональном дисбалансе, особенно во время беременности, менопаузы или при заболеваниях щитовидной железы.

Заболевания вен — варикозное расширение, венозная недостаточность.

Нарушения в работе печени, например, гепатит, цирроз, гепатоз, поражение печени от злоупотребления алкоголем — при этом в крови становится меньше тромбоцитов, отвечающих за свертываемость. В результате синяки появляются чаще, кровооизлияния обширные.

Интенсивные физические нагрузки — при активных тренировках и контактных видах спорта могут повреждаться мелкие сосуды.

Наследственная предрасположенность — если у ваших родственников легко появляются синяки, возможно, у вас такая же особенность сосудов.

Заболевания: гемофилия — нарушение свертываемости крови, сахарный диабет, когда повреждаются сосуды, онкологические заболевания, например, лейкемия, ДВС-синдром и другие.

Что делать, если появился синяк?

Обычно гематомы проходят самостоятельно за 7–10 дней, но можно ускорить заживление, если:

В первые часы после ушиба приложить холод — это уменьшит отёк и замедлит распространение крови.

Избегайте массажа и тепла в первые сутки, чтобы не увеличить кровоизлияние.

Если синяк болит, можно принять обезболивающее (но не аспирин, так как он разжижает кровь).

На 2–3 день можно использовать тёплый компресс или лёгкий массаж, чтобы ускорить рассасывание крови.

Применить мази с гепарином, троксерутином или арникой помогают уменьшить воспаление и ускорить восстановление.

Если синяки появляются часто, добавьте в рацион витамины C, K и P, которые укрепляют сосуды.

Когда стоит обратиться к врачу?

Запишитесь на консультацию, если:

Синяки появляются без причины и часто.

Гематомы не проходят больше двух недель.

Кровоподтёки сопровождаются отёками, болью, высокой температурой, усталостью.

Синяки стали появляться после приёма новых лекарств.

В семье есть наследственные заболевания крови.

Врач проведёт осмотр, назначит анализы (общий и биохимический анализы крови, коагулограмму, тесты на свёртываемость, витамины C и K) и при необходимости направит на УЗИ сосудов или другие обследования.

Подвод итоги — чаще всего синяки — это безобидное последствие ушибов. Однако, если они появляются без причин, долго не проходят, стоит задуматься. Возможно, организму не хватает витаминов, или есть проблемы с сосудами и свёртываемостью крови. При тревожных симптомах не откладывайте визит к врачу — своевременная диагностика поможет исключить серьёзные заболевания.