«Если человек решил стать донором, нужно понимать, что к этому стоит подготовиться заранее. Накануне сдачи крови не стоит есть жирную, острую, соленую пищу. Натощак кровь лучше не сдавать. Рекомендуется выпить сладкий чай или морс, можно съесть кашу или бутерброд с цельнозерновым хлебом. Перед сдачей крови за 72 часа не стоит принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. А как минимум за двое суток  нельзя употреблять алкоголь. Он влияет на состав крови и на ее свертываемость. Кровь донора может начать свертываться уже в процессе забора крови. Также в крови может понизиться количество глюкозы и гемоглобин», - рассказал главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.

Специалист добавил, что перед донацией стоит также отказаться от курения. Никотин влияет на тонус сосудов, давление может понизиться, и человек почувствует себя плохо. Может начаться головокружение вплоть до потери сознания. Поэтому перед сдачей крови нужно пройти медицинское обследование, соблюдать режим дня, правильно питаться, и помнить, что дотация - важный и ответственный шаг.

Напомним, сейчас проходит Неделя популяризации донорства крови и костного мозга в честь Дня донора в России 20 апреля.