Это приносит облегчение как телу, так и душе, позволяя продемонстрировать ухоженные ноги и педикюр. Однако, как утверждает Ольга Чижевская, исполнительный директор Ассоциации «Лига подиатрии», открытая обувь подходит не всем и может быть причиной различных заболеваний стоп.

Существует множество факторов, способствующих развитию заболеваний стоп. К ним относятся избыточная масса тела, плоскостопие, последствия травм, возрастные изменения, а также систематические нагрузки при физическом труде и занятиях спортом. Кроме того, ношение неудобной обуви и заболевания, такие как сахарный диабет, также могут привести к проблемам со стопами.

Одним из распространенных заболеваний является бурсит — воспаление сумок, расположенных вокруг суставов. Это состояние может вызывать значительный дискомфорт при ходьбе. Другие патологии, такие как молоткообразная деформация пальцев и деформация Хаглунда, также могут возникать из-за неправильного выбора обуви. Эти заболевания могут привести к болям и ограничению подвижности.

При выборе летней обуви важно учитывать несколько факторов. Прежде всего, следует обратить внимание на размер: тесная обувь может сдавливать стопу, а слишком свободная — натирать её. Подошва должна быть широкой и мягкой, чтобы обеспечить устойчивость и снизить нагрузку на стопу. Высота каблука также имеет значение: оптимальная высота — 2-3 см, чтобы избежать излишней нагрузки на переднюю часть стопы.

Не менее важен и верх обуви. Он должен быть достаточно открытым, чтобы ноги могли дышать, но при этом обеспечивать хорошую фиксацию. Ремешки, застегивающиеся выше лодыжек, могут ухудшить отток крови и способствовать отекам. Лучше выбирать модели на липучках, которые легко регулируются и помогают скрыть деформации стоп.

Также стоит обратить внимание на использование ортопедических стелек, которые могут значительно улучшить состояние стоп. Они обеспечивают полный контакт с подошвой, что снижает нагрузку и улучшает кровообращение. Однако перед их использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Таким образом, несмотря на привлекательность открытой обуви в летний период, важно подходить к её выбору с умом, учитывая состояние своих стоп и возможные заболевания.