Каждый третий пациент обращается к врачу именно по этой причине. Остеохондроз, который часто становится диагнозом в таких случаях, по статистике российских врачей ставится 48-52% взрослого населения. Однако за пределами постсоветского пространства остеохондроз не считается болезнью, а рассматривается как естественный процесс старения позвоночника.

Причины болей в спине разнообразны. В некоторых случаях (около 7%) это могут быть инфекции, травмы или опухоли. В 4-7% случаев причиной служит компрессионная радикулопатия, связанная с сужением спинномозгового канала. Однако большинство случаев (около 86%) составляют неспецифические скелетно-мышечные боли, вызванные повреждениями мягких тканей опорно-двигательного аппарата. Поэтому прежде чем начинать лечение, важно обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний.

Несмотря на то что неспецифические боли в спине не являются редкостью, они могут значительно снизить качество жизни. Обычно такие боли возникают в среднем возрасте, и если к 30 годам они затрагивают лишь 1% людей, то к 59 годам этот показатель достигает 82,5%. Многие считают, что причиной боли являются грыжи межпозвонковых дисков, однако это не всегда так. Часто воспаление тканей и спазм мышц становятся главными источниками болевого синдрома.

Для эффективного лечения боли в спине необходимо сочетание различных методов. Среди них выделяются эпидуральная блокада, консервативная терапия, массаж, мануальная терапия и лечебная физкультура. Эпидуральная блокада помогает снять сильную боль и воспаление, но после процедуры важно заниматься физической терапией для укрепления мышечного каркаса. Консервативная терапия включает в себя использование нестероидных противовоспалительных препаратов и миорелаксантов, которые помогают снять воспаление и мышечный спазм.

Профилактика болей в спине также играет важную роль. Правильная осанка, умение переносить тяжести, выбор качественного матраса и подушки могут существенно снизить риск возникновения проблем. Кроме того, важно следить за весом, вести активный образ жизни и уделять внимание физическим нагрузкам, включая силовые тренировки.

Соблюдение этих рекомендаций может помочь избежать серьезных проблем со спиной и сохранить здоровье на долгие годы.