Согласно результатам, опубликованным в журнале Current Obesity Reports, близкие люди, такие как члены семьи и друзья, могут неосознанно или сознательно мешать своим родным и знакомым в процессе похудения.

Исследование, проведенное под руководством профессора психологии здоровья Джейн Огден, показало, что действия близких людей часто становятся препятствием на пути к достижению желаемого веса. Огден выделила три основных способа, с помощью которых родственники могут саботировать диету своих близких: это саботаж, подкармливание и сговор.

Профессор Огден пояснила, что многие друзья и родственники могут бессознательно саботировать попытки человека похудеть, поскольку боятся изменений, которые могут произойти с ним после успешного преображения. Это может быть связано с опасениями потерять привычные отношения или динамику общения.

Подкармливание, по мнению исследователей, также является формой саботажа, хотя и замаскированной под заботу и любовь. Близкие могут предлагать угощения или настойчиво уговаривать поесть, что подрывает усилия человека, стремящегося к снижению веса.

Еще одним методом негативной социальной поддержки, на который указала Огден, является сговор с худеющим. В этом случае друзья и родственники могут поощрять человека за нарушения его диеты и режима тренировок, что также негативно сказывается на его успехах.

Профессор Огден отметила, что намерена продолжить свои исследования, чтобы выяснить, как правильно поддерживать тех, кто стремится сбросить лишние килограммы. Это может помочь в разработке более эффективных стратегий поддержки для людей, желающих изменить свой образ жизни и достичь своих целей в похудении.