Она подчеркнула, что эмоциональное выгорание, хроническая усталость и отсутствие полноценного отдыха могут оказать серьезное влияние на женщин, особенно на матерей, ухаживающих за детьми с особыми потребностями или испытывающих финансовые трудности.

Петрановская отметила, что состояние «в ресурсе» или «не в ресурсе» часто воспринимается слишком упрощенно. Многие считают, что если мама «в ресурсе», то у нее все получается, и она счастлива. Если же она «не в ресурсе», то возникают проблемы в воспитании детей и общении с окружающими. Однако, по словам психолога, реальность гораздо сложнее.

Материнский ресурс формируется из множества факторов, таких как состояние здоровья, условия жизни, финансовое положение, время для себя, самореализация, отношения с близкими, а также жизненный опыт и убеждения. Петрановская подчеркивает, что это не просто сумма всех этих компонентов. Например, даже при наличии хороших условий жизни и достатка, женщина может оставаться «не в ресурсе».

Психолог также указала на то, что некоторые аспекты материнского ресурса находятся вне нашего контроля, в то время как другие, такие как установки и ожидания от себя, находятся в нашей власти. Она призывает женщин начать работу над увеличением своей ресурсности с изменения своих убеждений и эмоциональных состояний.

После публикации пользователи активно откликнулись на слова психолога, поделившись своим опытом. Многие отметили, что важным шагом к восстановлению внутреннего ресурса является освобождение от чрезмерных ожиданий и вера в себя. Некоторые пользователи подчеркнули, что сосредоточение на том, что в их власти, помогает справиться с трудностями и не терять силы.