По его словам, несоблюдение правил здорового образа жизни, таких как правильное питание, нормальный сон и управление стрессами, может привести к серьезным последствиям.

Эксперт отметил, что хронические заболевания могут быть трудно выявить на ранних стадиях, что делает их особенно опасными. Он подчеркнул, что молодые люди часто игнорируют необходимость следовать здоровому образу жизни, что увеличивает вероятность возникновения хронических заболеваний, таких как гастродуоденит, гипертоническая болезнь, диабет и другие.

Тяжельников также отметил, что смена времен года может стать дополнительным фактором, способствующим обострению хронических заболеваний из-за резких изменений температуры и атмосферного давления. По его мнению, особенно важно внимательно следить за своим здоровьем в периоды перехода от одного сезона к другому.

Эксперт призвал молодежь обратить внимание на свой образ жизни и начать уделять больше внимания здоровью, чтобы снизить риск развития хронических заболеваний. Ведь здоровье – это самое ценное, что у нас есть, и о нем необходимо заботиться, чтобы сохранить его на долгие годы.