Лето — это время, когда пластические хирурги на пике работы, поэтому сейчас особенно актуально обсудить правильное питание перед операцией. О том, какие продукты нужно употреблять за неделю до операции и сразу после неё, рассказывает aif.ru.

За неделю до операции важно пересмотреть свои пищевые привычки. В этот период особенно важно употреблять здоровую и сбалансированную пищу. Также рекомендуется отказаться от сигарет и алкоголя за несколько дней до операции, так как они могут негативно повлиять на организм.

Эксперт советует включить в рацион достаточное количество белка, клетчатки, воды и мононенасыщенных жиров. Белок благоприятно влияет на мышцы, клетчатка улучшает пищеварение, а вода поддерживает кожу и её эластичность.

Следует избегать вредных трансгенных жиров, насыщенных жиров и жирной пищи перед операцией. Ограничительные диеты со сниженным числом калорий могут быть полезны для улучшения общего состояния организма.

Накануне операции рекомендуется исключить из рациона острые и слишком солёные блюда, крепкий кофе и чай. Последний приём пищи и воды должен быть за 12 и 6 часов до операции соответственно.

После операции продукты в рационе должны быть такими же, как и перед операцией. Важно употреблять продукты, богатые антиоксидантами, полезными жирами и белком для регенерации тканей. Достаточное количество жидкости также играет важную роль в послеоперационном периоде.

Для минимизации отёков и воспалений рекомендуется временно отказаться от соли и использовать противовоспалительные приправы, такие как имбирь, карри и куркума.