В интервью телеканалу «Москва 24» он отметил, что при потере жидкости из организма также быстро уходит натрий, который играет важную роль для сердечно-сосудистой системы и водного баланса.

Специалист подчеркнул, что недостаток соли может негативно сказаться на самочувствии человека. Врач отметил, что содержащийся в соли натрий может быть полезен для организма в таких случаях.

Исследования показывают, что умеренное потребление соли может иметь положительный эффект на организм, особенно в условиях повышенной температуры или после физических нагрузок. Поэтому важно не исключать соль полностью из рациона, а контролировать ее потребление.

Подводя итог, нутрициолог рекомендует умеренное потребление соли, особенно в условиях жары или после тренировки, чтобы поддерживать нормальный уровень натрия в организме и обеспечивать правильное функционирование сердечно-сосудистой системы.