Ученые выяснили, что регулярное употребление этого напитка может снизить риск развития деменции. Исследование охватило почти 500 тысяч человек, среди которых 54% страдали от повышенного артериального давления.

Средний возраст участников составил 72 года, и 54% из них были женщинами. Ученые учли различные факторы, такие как пол, возраст, наличие хронических заболеваний, вредные привычки и физическую активность, что позволило получить более точные результаты. Ранее было установлено, что кофе и чай помогают организму бороться с воспалением и поддерживают здоровье гематоэнцефалического барьера, что связано со снижением риска деменции.

Первый вывод исследования показал, что гипертоники более подвержены нейродегенеративным заболеваниям, включая болезнь Альцгеймера. За 15 лет наблюдения у этой группы участников чаще диагностировались случаи деменции. Второй вывод заключался в том, что кофе может оказывать защитное действие. Гипертоники, которые выпивали хотя бы одну чашку кофе в день, имели меньший риск по сравнению с теми, кто не употреблял этот напиток.

Ученые также отметили, что способ приготовления кофе имеет значение. Наиболее полезным считается напиток, сваренный из свежемолотых зерен, тогда как растворимый кофе не дает такого защитного эффекта. Чай также может оказывать положительное влияние на здоровье мозга, но эффект кофе оказался более выраженным.

Для дальнейшего изучения этой темы ученые планируют провести более масштабные исследования с расширенной выборкой участников, чтобы получить более детальные данные. Важно также знать, как правильно пить кофе, чтобы избежать повышения давления. Польские медики рекомендуют употреблять 1-3 чашки кофе в день, но делать это регулярно и в небольших порциях, чтобы избежать скачков давления.