ру» и СБЕР ЕАПТЕКА, каждый десятый россиянин (12%) сталкивается с сезонными простудами на рабочем месте. 15% респондентов отмечают, что простужаются часто, в то время как 41% — время от времени. 27% участников исследования заявили, что болеют редко, а 5% никогда не сталкивались с простудами.

Большинство опрошенных (52%) защищают себя от вирусов, вызывающих простудные заболевания, с помощью мытья рук. 42% принимают биологически активные добавки (БАДы) и витамины для укрепления иммунной системы, столько же стараются избегать контакта с больными. Также 36% респондентов отмечают, что пьют достаточное количество воды, а 29% следят за сбалансированным питанием. 20% делают прививки и используют антисептики.

Эксперт в области фармацевтики Наталья Болотова подчеркивает, что защита от сезонных вирусных заболеваний должна быть комплексной. Она рекомендует избегать мест с массовым скоплением людей, чаще применять методы санитарной обработки рук и полости носа, а в случае болезни носить маску, чтобы не заражать других. Болотова также отмечает, что при хорошем иммунитете организм может справляться с вирусами самостоятельно, и предлагает принимать БАДы с бета-глюканами для укрепления иммунной системы.

Согласно данным продаж СБЕР ЕАПТЕКИ, спрос на антиоксиданты, такие как цинк, вырос на 5% за девять месяцев 2024 года по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. В исследовании также выяснили, что 19% опрошенных убираются на рабочем месте, столько же стараются достаточно спать, 16% делают перерывы для отдыха, а 14% регулярно тренируются. 9% респондентов носят маски, а 9% управляют своим стрессом.

41% участников исследования сообщают, что видят заболевших коллег не реже раза в два-три месяца. Четверть респондентов (24%) отмечают, что вокруг них постоянно кто-то болеет. 15% сталкиваются с такими коллегами не реже раза в месяц, а 4% — раз в две-три недели. 1% опрошенных видит заболевших коллег каждую неделю. 9% респондентов не общаются с коллегами из-за обособленного рабочего места, а 7% работают удаленно.