Вросший ноготь, или онихокриптоз, представляет собой состояние, при котором край ногтя повреждает мягкие ткани, такие как боковой валик, вызывая болезненные раны. Это явление может причинять значительный дискомфорт, особенно при ходьбе, но его профилактика вполне возможна.

Одной из основных причин врастания ногтей является неправильная стрижка. Шмидт отметила, что многие люди, включая детей и подростков, часто отрывают отросшую часть ногтя, что приводит к образованию неровного края. Врач рекомендует использовать жесткие кусачки с прямым краем, чтобы придавать ногтям четкую квадратную форму.

Еще одной причиной может быть гипергидроз, то есть повышенное потоотделение. Влажная кожа создает благоприятные условия для развития бактерий и инфекций. Специалист советует использовать средства для регулирования потоотделения и регулярно менять носки, а также сушить обувь с помощью ультрафиолетовых сушилок.

На врастание ногтей также могут влиять маленькие носки. По словам подолога, носки, которые не подходят по размеру или слишком плотно облегают стопу, могут вызывать деформацию пальцев. Врач подчеркивает, что при выборе носков следует ориентироваться на длину стопы, а не на размер обуви. Она также отметила, что носки из хлопка менее склонны к проблемам с ногтями по сравнению с капроновыми.

Неправильно подобранная обувь — еще одна распространенная причина. Шмидт рекомендует проверять ширину и длину обуви, а также оставлять запас по длине, чтобы избежать давления на ногти при ходьбе. Она предостерегает, что слишком большой запас также нежелателен, так как это может привести к тому, что нога будет болтаться в обуви.

Наконец, подолог упомянула врожденное строение валиков, которые окружают ногти. Эти анатомические особенности могут способствовать врастанию, особенно если валики слишком объемные, а ногти — плоские и широкие. В таких случаях могут помочь методы тейпирования и тампонады, а в более сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления лишней кожи.