По ее словам, эти фрукты могут представлять опасность для тех, кто страдает от сахарного диабета, проблем с желудочно-кишечным трактом и аллергии.

Соломатина отметила, что сахар, содержащийся в сладких сортах цитрусовых, таких как мандарины и апельсины, может привести к повышению уровня глюкозы в крови. Однако она подчеркнула, что все зависит от количества съеденного и исходного состояния здоровья человека. Это означает, чтоModerate consumption может быть приемлемым для некоторых людей, но важно учитывать индивидуальные особенности.

Особую осторожность следует проявлять при наличии гастрита или язвы. Кислота, содержащаяся в цитрусовых, может раздражать поврежденную слизистую и вызывать обострение воспалительного процесса. Это может привести к отрыжке и болевым ощущениям, особенно если фрукты употребляются на голодный желудок. Врач отметила, что даже для здорового человека употребление цитрусовых в таком состоянии может быть рискованным.

Кроме того, Соломатина указала на риски для людей с дисбиозом. Клетчатка, содержащаяся в цитрусовых, может провоцировать бурление в животе, метеоризм и проблемы со стулом. Поэтому людям с подобными расстройствами стоит быть особенно внимательными к своему рациону.

Не стоит забывать и об аллергической реакции на цитрусовые. Врач подчеркнула, что даже если человек на протяжении всей жизни употреблял эти фрукты без проблем, у него может развиться непереносимость из-за переедания. Это, как правило, происходит при употреблении значительного количества цитрусовых — около килограмма. Таким образом, важно соблюдать умеренность и прислушиваться к своему организму.