В интервью «Вечерней Москве» эндоваскулярный хирург Ашот Григорьян рассказал о причинах возникновения тромбоза и способах его предотвращения.

По словам врача, для снижения риска тромбоза важно понимать, почему он возникает и какие сосуды затрагиваются. Григорьян объяснил, что различают артериальный и венозный тромбоз. Венозный тромбоз часто обусловлен нарушением оттока крови по венам, тогда как артериальный тромбоз является следствием атеросклероза. Кровь выбрасывается в крупные артерии под действием механической силы сердца и направляется к органам. Питание играет важную роль в этом процессе, так как не все продукты полезны для сосудов.

Атеросклеротическая бляшка может привести к сужению артерии и снижению кровотока, что вызывает первые признаки ишемии. Если не обратиться за медицинской помощью на ранней стадии, это может привести к полному перекрытию сосуда. Врач также отметил, что под действием стресса или физической нагрузки бляшка может разрываться, что вызывает выброс тромбоцитов и, как следствие, острый тромбоз, который может привести к инфаркту или инсульту.

Для снижения риска тромбозов основным методом профилактики является борьба с гиподинамией. Регулярные прогулки, занятия спортом и утренняя зарядка могут существенно помочь. Также важно пересмотреть свои пищевые привычки, исключив перекусы с быстрыми углеводами и увеличив потребление продуктов растительного происхождения и растительных жиров.

Возвращение крови к сердцу происходит по венам, но органы не обладают такой силой, как сердце, что делает их более подверженными тромбозу. Врач перечислил факторы, способствующие компрессии вен, такие как ношение неудобной обуви, длительные перелеты в сидячем положении и работа, связанная с длительным сидением или стоянием.

Некоторые медикаменты, в том числе пероральные контрацептивы, также могут способствовать тромбообразованию. Поэтому важно следить за состоянием здоровья и регулярно проходить медицинские обследования. Григорьян подчеркнул, что, помня обо всех факторах риска и принимая соответствующие меры, можно значительно снизить вероятность тромбообразования. Например, во время длительного перелета следует делать разминку для ног и пить достаточное количество воды.

Эти простые меры профилактики помогут сохранить здоровье и предотвратить серьезные осложнения.