Дети вырастают уверенными в себе и психологически сильными, если рядом есть люди, которые открыто проявляют свою веру в них. Психолог загородной Ломоносовской школы Василина Бычина делится советами о том, как правильно поддерживать ребенка, чтобы эта поддержка действительно помогала ему расти.

Первым шагом к эффективной поддержке является налаживание общения внутри семьи. Жизнь семьи — это мир общения в процессе повседневных отношений. Важно обратить внимание на то, как вы общаетесь друг с другом. Это должно быть не просто формальное «Как дела?», а эмоционально глубокие разговоры. Ребенок должен чувствовать, что его слушают и понимают. Поддержка должна проявляться не в виде советов или упреков, а в здоровой реакции на трудности, с которыми он сталкивается.

Рассмотрим пример. Если ребенок получает тройку по геометрии, реакция родителей может сильно повлиять на его восприятие ситуации. Один родитель может сосредоточиться на негативе и упрекнуть ребенка, тогда как другой предложит помощь и поддержку, задавая вопросы о том, с чем именно ребенок не справился. В первом случае ребенок может начать скрывать свои оценки и избегать обсуждения своей успеваемости, а во втором — чувствовать поддержку и быть более открытым к помощи.

Чуткое понимание ребенка является ключом к гармоничным отношениям и формированию адекватной самооценки. Важно, чтобы с детьми разговаривали, наставляли их и выражали одобрение. Однако дети не всегда могут четко сформулировать свою нужду в поддержке. Поэтому родителям следует быть внимательными к сигналам, которые могут указывать на неуверенность или подавленное состояние ребенка.

Например, если подросток, который обычно проводит много времени один, вдруг предлагает посмотреть телевизор вместе, это может быть его способом попросить о поддержке. Важно начать нейтральный разговор и аккуратно выяснить, что его беспокоит. Для младших детей сигналы о необходимости поддержки могут быть более явными, такими как капризы или слезы. Важно выслушать их и помочь им понять свои чувства.

Поддержка должна быть индивидуализированной. Каждый ребенок уникален, и способы поддержки могут варьироваться. Для кого-то это могут быть слова одобрения, для других — время, проведенное вместе, или конкретные действия по решению проблемы. Важно научиться чувствовать, когда ребенку нужно больше внимания или, наоборот, когда лучше не вмешиваться.

Нельзя забывать о том, что поддержка не должна превращаться в гиперопеку. Чрезмерная любовь родителей может создать колоссальное давление на ребенка. Идеализация и завышенные ожидания могут привести к низкой самооценке и тревожности. Родители должны отделять поддержку от контроля и избегать фраз, которые могут создать у ребенка ощущение, что он должен всегда быть идеальным.

Настройка ребенка на успех также играет важную роль. Важно научить его верить в себя и свои возможности, а не бояться неудач. Уверенность и спокойствие помогают сосредоточиться и преодолевать трудности. Напоминайте ребенку, что успех — это не идеальный результат, а процесс преодоления трудностей и гармония внутри себя, которая помогает справляться с любыми ситуациями.