ru рассказала о проблеме шопоголизма, который, по ее словам, является настоящим заболеванием, аналогичным алкоголизму. Эксперт подчеркивает, что шопоголики нуждаются в терапии, и для достижения наилучших результатов рекомендуется участие в групповых занятиях, которые следуют тем же ступеням, что и лечение зависимостей.

По данным Дугенцовой, шопоголизм чаще всего встречается у женщин, однако среди мужчин также есть немало людей, страдающих от этой проблемы. Психолог объясняет, что корни такого поведения часто уходят в детство, где формируется стереотип о том, что радость может приносить только материальные подарки.

Дугенцова отмечает, что шопоголики не умеют получать положительные эмоции и гормоны радости, такие как дофамин, эндорфин, серотонин и окситоцин, другими способами. Они не способны радоваться простым вещам и не замечают прекрасного в повседневной жизни. В этом контексте шопоголизм становится способом компенсации негативных эмоций через покупки.

Для профилактики шопоголизма психолог рекомендует учиться находить источники положительных эмоций в различных видах деятельности. Это может включать чтение хороших книг, занятия спортом, танцами, йогой, а также посещение театра, кино и прогулки на свежем воздухе. Такие занятия помогут развить способность радоваться жизни без необходимости прибегать к шопингу.