По ее словам, такой подход может нанести серьезный вред организму, нарушив работу эндокринной системы и приведя к образованию камней в почках, нарушениям сердечного ритма, повреждению печени и другим проблемам со здоровьем. Врач подчеркнула, что многие пациенты недооценивают риски, связанные с самолечением.

Казачкова отметила, что распространено мнение о полной безопасности витаминов и БАДов, однако это является опасным заблуждением. Избыток некоторых витаминов может нарушить обмен веществ и функции эндокринной системы. Например, чрезмерное употребление витамина D может привести к гиперкальциемии, что чревато образованием камней в почках и кальцификацией мягких тканей.

Специалист также обратила внимание на то, что избыток витамина А может вызвать головные боли, тошноту, нарушение зрения и даже повредить печень. Чрезмерное потребление витамина С может спровоцировать образование камней в почках у предрасположенных людей, а высокие дозы витамина B6 могут вызывать неврологические симптомы, такие как онемение и покалывание в конечностях.

Казачкова выделила жирорастворимые витамины (A, D, E, K) как особенно опасные, поскольку они могут накапливаться в организме. Передозировка этих витаминов может иметь долгосрочные последствия. Например, избыток витамина Е увеличивает риск кровотечений, особенно у людей, принимающих антикоагулянты.

По ее словам, особенно рискован прием добавок для похудения, которые могут содержать стимуляторы, негативно влияющие на сердечно-сосудистую систему. Врач упомянула случаи, когда такие добавки вызывали учащенное сердцебиение и повышенное артериальное давление.

Казачкова также отметила, что некоторые БАДы могут взаимодействовать с лекарственными препаратами, усиливая или ослабляя их действие. Например, зверобой, содержащийся в некоторых добавках для улучшения настроения, может снижать эффективность оральных контрацептивов и антидепрессантов.

Специалист настоятельно рекомендует консультироваться с врачом перед началом приема любых добавок, поскольку только специалист способен оценить их необходимость и безопасность. Она подчеркнула, что даже натуральные компоненты могут быть небезопасны при неправильном применении.

В заключение Казачкова добавила, что основой хорошего самочувствия является правильное питание и здоровый образ жизни. БАДы и витамины могут быть полезным дополнением, но только под контролем врача. Она призвала людей ответственно относиться к своему здоровью и не рисковать им ради быстрых результатов, напомнив, что сбалансированное питание чаще всего способно обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами.