С возрастом данный процент увеличивается, и многие считают, что варикоз неизбежно прогрессирует. Однако, как утверждают специалисты, его развитие можно затормозить. О том, какие методы помогут предотвратить ухудшение состояния и облегчить симптомы, рассказал врач-остеопат Владимир Животов.

Название «варикоз» происходит от латинского слова varix, что означает «узел». Это название отражает суть заболевания — расширенные и деформированные вены приобретают вид узлов. Главная причина варикоза — нарушение кровообращения из-за сдавливания вен, по которым кровь течет к сердцу от нижних конечностей и органов малого таза. Это приводит к повышению давления в венах, растяжению стенок сосудов и образованию венозных узлов.

Существуют несколько факторов, которые могут сдавливать вены. Во-первых, это опущенные внутренние органы, такие как кишечник, который смещается вниз и создает давление на вены малого таза и ног. Во-вторых, травмы копчика, которые могут оставаться незамеченными, но из-за падений происходит смещение крестца, что провоцирует натяжение связок и мышц таза. Напряжённые мышцы ухудшают отток крови и лимфы от ног. Также варикоз может развиваться из-за малоподвижного образа жизни, длительного сидения и стояния, подъема тяжестей и хронического запора.

Традиционные методы лечения, такие как флеботоники, компрессионное бельё и хирургическое вмешательство, могут быть эффективны, однако они воздействуют на симптомы, но не всегда устраняют причину варикоза. Поэтому важно устранить сдавливание вен в тазу, чтобы остановить прогрессирование болезни.

Существуют три метода самопомощи, которые могут помочь в борьбе с варикозом. Первый метод — это поднятие внутренних органов. Упражнения, направленные на возвращение органов в правильное положение, могут помочь улучшить отток крови и лимфы от нижней части тела. Второй метод — это физическая активность. Движение способствует сокращению мышц, окружающих вены, и улучшает венозный дренаж. Особенно полезны ходьба, бег, танцы и плавание. Важно избегать длительного сидения и силовых тренировок с поднятием тяжестей, которые могут усугубить ситуацию.

Третий метод заключается в укреплении стенок сосудов и тканей тела в целом. Для этого рекомендуется принимать витамины и микроэлементы, такие как витамин D, витамин C, магний и селен, а также следить за питанием, обеспечивая достаточное количество животного белка и полезных жиров. Полностью избавиться от варикозного расширения вен без операции невозможно, но правильная стратегия может остановить дальнейшее растяжение вен, снизить боль и улучшить качество жизни.

Важно помнить, что хирургическое удаление вен без устранения сдавления сосудов может привести к повторному расширению вен. Поэтому лучше подготовить тело заранее, восстановив баланс и улучшив циркуляцию крови. Это позволит достичь долгосрочных результатов лечения и сохранить здоровье ног.