По ее словам, отказ от зимней одежды в этот период может привести к переохлаждению, несмотря на обманчиво яркое солнце. Тен отметила, что после долгой зимы организм не успевает адаптироваться к первым теплым дням, что может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Согласно словам врача, сосуды, привыкшие к морозу, резко расширяются при первых признаках тепла, что усиливает теплоотдачу и может привести к снижению температуры тела. «Яркое солнце и первые теплые дни создают иллюзию безопасности, заставляя забыть о коварстве межсезонья», — пояснила Тен. Она добавила, что терморегуляция организма, адаптированная к зимним условиям, не всегда справляется с резкими перепадами температуры, что может вызвать гипотермия — состояние, при котором температура тела падает ниже 35 °C.

Врач также подчеркнула, что подобные перепады температуры могут подрывать иммунитет и способствовать обострению хронических заболеваний, а также активации «спящих» вирусов. Тен перечислила ряд заболеваний, которые могут быть спровоцированы переохлаждением, включая герпес, артрит, цистит, невралгию, бронхит, тонзиллит и различные аллергии. Она отметила, что особенно уязвимы к переохлаждению дети, пожилые люди и пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Весенние погодные условия, по словам врача, могут быть крайне непредсказуемыми. Утром температура может составлять +5 °C, в обед — +15 °C, а к вечеру опуститься близко к нулю. Влажность и ветер усиливают ощущение холода, создавая эффект «мокрого одеяла». Тен предупредила, что многие люди, ориентируясь на дневное солнце, выходят из дома без шапки или теплой обуви, что может привести к локальному переохлаждению.

Кроме того, врач добавила, что зимний дефицит витамина D, стрессы и гиподинамия ослабляют организм. Она подчеркнула, что весеннее потепление ошибочно воспринимается как сигнал к расслаблению, однако в это время иммунная система особенно уязвима. Тен призвала граждан быть внимательными к своему здоровью и не пренебрегать необходимой одеждой в переходный период.