Чаще всего они появляются после ушибов или небольших травм, но иногда гематомы возникают без очевидной причины и не проходят долго. Важно понимать, как образуется синяк и в каких случаях следует обратиться к врачу.

Гематома появляется из-за повреждения мелких кровеносных сосудов — капилляров. При ударе или сдавливании сосуды разрываются, и кровь просачивается в окружающие ткани, что проявляется в виде характерного окрашивания кожи. Каждая гематома проходит несколько стадий: сначала она красная или фиолетовая — это свежая кровь с высоким содержанием кислорода. Через 1–2 дня она темнеет, приобретая синеватый или фиолетовый оттенок, что связано с разрушением эритроцитов. Через 5–7 дней гематома становится зеленовато-желтой, а спустя 10–14 дней она постепенно светлеет и полностью исчезает.

Не все синяки одинаковые. Если повреждены капилляры, расположенные близко к поверхности кожи, кровоподтеки хорошо заметны. Внутренние гематомы (например, внутри суставов или органов) менее заметны, но могут быть более опасными. Основной причиной появления синяков являются травмы. Ушибы, падения, сдавливания тканей, а также спортивные или бытовые травмы приводят к повреждению сосудов. Однако существуют и другие факторы, способствующие образованию гематом.

Возрастные изменения, такие как истончение кожи и хрупкость сосудов, могут привести к тому, что пожилые люди получают синяки даже от незначительных ударов. Приём некоторых лекарств, например, антикоагулянтов, может замедлить свертываемость крови и увеличить чувствительность кожи. Дефицит витаминов C, K и P также приводит к ломкости сосудов, увеличивая риск появления гематом. Кроме того, заболевания крови и сосудов, гормональные изменения, а также нарушения в работе печени могут быть причиной частых синяков.

Обычно гематомы проходят самостоятельно за 7–10 дней, но можно ускорить заживление, если в первые часы после ушиба приложить холод. Это уменьшит отёк и замедлит распространение крови. Важно избегать массажа и тепла в первые сутки, чтобы не увеличить кровоизлияние. Если синяк болит, можно принять обезболивающее (но не аспирин, так как он разжижает кровь). На 2–3 день можно использовать тёплый компресс или лёгкий массаж для ускорения рассасывания крови. Также полезно применять мази с гепарином, троксерутином или арникой.

Следует обратиться к врачу, если синяки появляются без причины и часто, если гематомы не проходят больше двух недель, или если кровоподтёки сопровождаются отёками, болью, высокой температурой или усталостью. Врач проведёт осмотр, назначит анализы и при необходимости направит на дополнительные обследования.

В заключение, чаще всего синяки — это безобидное последствие ушибов. Однако, если они появляются без видимых причин и долго не проходят, это может быть сигналом о недостатке витаминов или проблемах с сосудами и свёртываемостью крови. Важно не откладывать визит к врачу при тревожных симптомах, так как своевременная диагностика может помочь исключить серьёзные заболевания.