Кальций — один из основных минералов, который входит в состав зубной эмали и дентина, обеспечивая их прочность и устойчивость к повреждениям. Недостаток кальция может привести к ослаблению зубов, повышению их чувствительности и увеличению риска развития кариеса и других стоматологических проблем.

Фтор (фторид) — природный минерал, который делает зубную эмаль более устойчивой к воздействию кислот и помогает предотвратить кариес. Фтор считается одним из самых эффективных средств профилактики стоматологических заболеваний. Нужен ли дополнительный прием этих минералов? На этот вопрос ответила заведующая кафедрой терапевтической стоматологии Сеченовского университета, доктор медицинских наук, профессор Ирина Макеева.

Считается, что фтор образует пленку, которая полгода предохраняет от кариеса. Использование любых фторидсодержащих средств, таких как зубные пасты, таблетки, эликсиры, гели и препараты локального воздействия, способствует образованию фторапатита — устойчивого соединения, которое восстанавливает структуру эмали и делает ее менее восприимчивой к кислотам. Однако такие средства противопоказаны людям, которые живут или выросли в регионах хронического флюороза, где наблюдается повышенное содержание фтора в питьевой воде.

В нашей стране флюороз встречается в Московской, Тамбовской, Тверской и других областях. Он проявляется повреждением зубной эмали и хрупкостью пигментированных участков, что может привести к их крошению при нагрузке. Также следует помнить, что даже применение фторидсодержащих средств не отменяет необходимости тщательно чистить зубы два раза в день, что является обязательным условием для здоровья зубов.

Что касается кальция, то его активное потребление необходимо в период активного роста костей и зубов. Однако избыток кальция во взрослом возрасте может привести к образованию микрокальцинатов — скоплению солей кальция в различных тканях организма, что может вызвать больше проблем, чем пользы.