Коленный сустав является одним из самых нагружаемых в организме, и с возрастом его износ существенно повышает риски возникновения проблем и болей. По словам травматолога Владимира Горохова, около 30% людей старше 50 лет страдают от болей в коленях, а в возрасте после 70 лет эта проблема встречается еще чаще.

С возрастом многие люди начинают ощущать боль в коленях, которая ограничивает подвижность и снижает качество жизни. Коленный сустав постоянно испытывает высокую нагрузку, так как он должен выдерживать вес тела. Со временем хрящевая ткань истончается, связки теряют эластичность, а мышцы ослабевают, что способствует появлению болевого синдрома.

Основной причиной возрастной боли в коленях является остеоартроз (гонартроз). Это наиболее частая причина боли у людей старше 40–50 лет, когда суставной хрящ постепенно разрушается, и кости начинают тереться друг о друга, вызывая боль и воспаление. Симптомами остеоартроза являются ощущение скованности по утрам, хруст при движении и боль при нагрузке.

Ревматоидный артрит — еще одно заболевание, которое может вызывать боли в коленях. Это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует суставы, вызывая воспаление. Боль при ревматоидном артрите симметрична и сопровождается отеком и покраснением.

Подагра также может стать причиной болей в коленях, когда кристаллы мочевой кислоты накапливаются в суставе. При этом наблюдаются приступы резкой, нестерпимой боли, особенно ночью, а также опухание и покраснение кожи.

Травмы и последствия старых повреждений, такие как разрывы менисков и связок, могут также привести к болям в коленях, особенно у тех, кто в молодости занимался спортом. Посттравматический артроз может развиваться через 5–10 лет после травмы.

Остеопороз, характеризующийся снижением плотности костей, также способствует возникновению болей. После 50 лет плотность костей может значительно ухудшиться из-за гормональных изменений, что увеличивает риск переломов и микротрещин. Дефицит кальция и витамина D, курение, алкоголь и малоподвижный образ жизни также ослабляют кости.

Избыточный вес является еще одной важной причиной болей в коленях. Каждый лишний килограмм массы тела увеличивает нагрузку на суставы в четыре раза, что повышает вероятность развития артроза.

Боль в коленях может проявляться по-разному в зависимости от причины: она может быть ноющей при артрозе, острой и стреляющей при защемлении нерва, жгучей при воспалении или внезапной и нестерпимой при подагре. Сопутствующие симптомы включают отек, покраснение, ощущение «хруста» при движении и ограничение подвижности.

Некоторые симптомы требуют срочного обращения к врачу, такие как резкая боль после травмы, невозможность наступить на ногу, деформация сустава и лихорадка, возникающая вместе с болью в колене.