Исследования показывают, что за один час курения кальяна человек потребляет в 100–200 раз больше вредного дыма, чем за выкуривание одной сигареты. Это ставит под сомнение мнение о том, что кальян менее опасен, чем традиционные сигареты.

Кальянный табак, по сути, не отличается от сигаретного. Он также содержит вредные смолы и никотин, но отличается тем, что является увлажненным и ароматизированным. Процесс курения сигареты и кальяна различается: сигареты горят при высоких температурах, тогда как в кальяне табак просто тлеет. Однако в обоих случаях организм получает никотин и другие вредные вещества.

При курении кальяна вред от вдыхаемого дыма становится более значительным. Хотя в ароматном табаке концентрация вредных веществ ниже, чем в сигаретном, курильщик кальяна вдыхает гораздо больше дыма. По данным исследований, 45 минут курения кальяна эквивалентны выкуриванию целой пачки сигарет по количеству угарного газа. Это создает риски не только для легких, но и для всей дыхательной системы.

Опасность кальяна также заключается в его социальной составляющей. Обычно его курят в компании, что увеличивает риск передачи инфекций. Несмотря на использование пластиковых мундштуков, риск заражения остается. Кроме того, даже если человек не курит сам, находясь рядом с курильщиками кальяна, он подвергается воздействию вредных веществ.

Курение кальяна может привести к формированию никотиновой зависимости, даже если человек лишь иногда делает затяжки. Манящий аромат и отсутствие горечи делают кальян более привлекательным для подростков, что увеличивает риск развития зависимости. В отличие от сигарет, курение кальяна часто ассоциируется с общением и расслаблением, что может затруднить осознание вреда.

Курение кальяна также негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе. С течением времени у опытных курильщиков могут развиваться хронические заболевания, такие как стенокардия и ишемическая болезнь сердца. Признаки, такие как одышка и покалывание в области сердца, должны насторожить любителей кальяна.

Негативное влияние кальяна на легкие также не следует недооценивать. Несмотря на мнение о том, что вода в кальяне фильтрует вредные вещества, на самом деле она не способна задерживать все токсичные компоненты. Главный врач Асбестовского Филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области» Е.В. Гилева подчеркивает, что курение кальяна, как и сигарет, имеет разрушительное влияние на здоровье.