Чтобы защитить здоровье и красоту кожи, важно использовать косметику с защитными и восстанавливающими компонентами. В этом контексте косметолог Наталья Рябинова выделила пять наиболее эффективных ингредиентов, способных защитить кожу от солнечного воздействия.

Первым из них является масло авокадо, которое обладает природными солнцезащитными свойствами и содержит мононенасыщенные жирные кислоты, витамины A, D, E и фитостеролы. Это масло не только увлажняет кожу, но и укрепляет ее липидный барьер, снижая негативное воздействие UV-излучения, стимулируя выработку коллагена и ускоряя заживление микротравм после солнечных ожогов.

Вторым важным компонентом является витамин Е, который нейтрализует свободные радикалы, образующиеся под воздействием ультрафиолета. Он усиливает действие солнцезащитных фильтров и помогает сохранить влагу. В солнечную погоду витамин Е замедляет процессы фотостарения, уменьшает воспаление и покраснение после загара, а также улучшает эластичность кожи.

Линолевая и линоленовая кислоты, омега-6 и омега-3, также играют ключевую роль в поддержании гидролипидного баланса кожи. Эти незаменимые жирные кислоты укрепляют защитные функции эпидермиса, предотвращая обезвоживание и раздражение. Они способствуют восстановлению кожи после солнечных ожогов, уменьшают трансэпидермальную потерю влаги и снижают чувствительность к UV-излучению.

Оксид цинка, как один из самых безопасных и эффективных физических солнцезащитных фильтров, отражает UVA- и UVB-лучи, не проникая в кожу. Он подходит даже для чувствительной и детской кожи, обеспечивая защиту от широкого спектра излучения, не вызывая раздражения и аллергии, а также обладает противовоспалительным действием.

Наконец, протеины шелка образуют на поверхности кожи тонкую пленку, удерживающую влагу и смягчающую кожу. Они содержат аминокислоты, схожие с кератином человека, что способствует восстановлению поврежденных тканей. Протеины шелка помогают предотвратить обезвоживание и шелушение, уменьшают раздражение после пребывания на солнце и улучшают текстуру кожи.

Сочетание этих ингредиентов в уходе поможет коже оставаться здоровой даже при активном солнце. Масло авокадо, витамин Е, жирные кислоты, оксид цинка и протеины шелка работают синергетически, обеспечивая комплексную защиту, увлажнение и восстановление. Выбирая косметику с этими компонентами, вы сможете позаботиться о своей коже в весенний период.