Он может проявляться по-разному: покалыванием, «мурашками», чувством жжения или полной потерей чувствительности. Иногда руки становятся «непослушными» и с трудом удерживают предметы. В одних случаях это временное и безобидное явление, в других — сигнал о проблемах, требующих врачебной помощи. Например, онемение может быть признаком инсульта или инфаркта, что требует немедленного вызова скорой помощи.

Одной из наиболее распространённых причин онемения является неудобная поза, которая приводит к сдавлению сосудов. Чаще всего это происходит во сне, когда рука оказывается под подушкой или телом. Давление на сосуды или нервы нарушает иннервацию. Как только вы меняете положение, кровообращение восстанавливается, и неприятные ощущения проходят. В таких случаях достаточно сменить позу и аккуратно размять руку.

Дефицит витаминов и минералов также может вызывать онемение. Нехватка витаминов группы B, особенно B12, а также витаминов E, магния и железа приводит к нарушениям в работе нервной системы. Симптомами могут быть онемение конечностей, мышечные судороги и хроническая усталость. В таких случаях рекомендуется сдать анализ крови и при необходимости скорректировать питание или начать приём добавок по рекомендации врача.

Туннельный синдром, связанный с компрессией периферических нервов, может вызывать онемение, затрагивающее не всю руку, а только несколько пальцев. Например, при сдавлении срединного нерва немеют большой, указательный и средний пальцы. Это заболевание часто встречается у людей, много работающих за компьютером. Лечение включает смену режима труда, ношение ортеза на запястье и физиотерапию.

Заболевания позвоночника, такие как шейный остеохондроз и грыжи межпозвонковых дисков, также могут вызывать онемение рук. Обычно это сопровождается болями в шее и плечах. В таких случаях необходима консультация невролога и, возможно, проведение МРТ.

Нарушения кровообращения и сердечно-сосудистые заболевания могут проявляться онемением, особенно если оно сопровождается побледнением и холодом в пальцах. Если онемение возникло внезапно и сопровождается слабостью одной стороны тела или нарушением речи, это может быть признаком инсульта, и срочно нужно обратиться к врачу.

Эндокринные и аутоиммунные заболевания, такие как сахарный диабет, могут вызывать поражение периферических нервов. Онемение может быть следствием недостаточной функции щитовидной железы или других заболеваний. Важно обсудить с терапевтом необходимость дальнейших обследований.

Если онемение появилось после травмы, это может указывать на повреждение нервов, сосудов или костей. Даже незначительная травма может иметь серьёзные последствия, поэтому важно обратиться к травматологу или неврологу для точной диагностики.

В заключение, онемение рук — это сигнал организма, который нельзя игнорировать. Не стоит пытаться лечиться самостоятельно, принимая лекарства или БАДы по совету знакомых. Лучше обратиться к терапевту, который поможет определить причины и при необходимости направит к узким специалистам. После постановки диагноза врач подберёт подходящее лечение, которое может включать медикаментозную терапию, физиопроцедуры или коррекцию образа жизни. Срочно обратиться к врачу нужно в случае онемения после травмы или при появлении других симптомов, таких как слабость, боль или подозрения на сердечно-сосудистые заболевания.