По словам Квинтас, эта пряность обладает множеством полезных эффектов, которые могут положительно сказаться на здоровье.

Исследования показывают, что корица помогает снижать уровень «плохого» холестерина и триглицеридов в крови. Это, в свою очередь, способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Квинтас отметила, что корица также снижает тягу к сладкому и положительно влияет на обмен веществ, что делает ее полезной для тех, кто стремится похудеть.

Помимо этого, корица может оказать благоприятное влияние на когнитивные функции. Эксперт указала на ее способность улучшать память и снижать риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Эти свойства делают корицу ценным дополнением к рациону для людей всех возрастов.

Квинтас также рекомендовала корицу людям, страдающим от воспалительных процессов, так как в ее составе содержатся соединения с противовоспалительными свойствами. Это может способствовать облегчению боли и улучшению общего состояния пациентов. Кроме того, корица полезна для людей с диабетом, так как помогает регулировать уровень сахара в крови.

Однако Квинтас предостерегла о необходимости умеренного употребления корицы. В ее составе присутствует кумарин, который может быть токсичен для печени при чрезмерном потреблении. Поэтому важно соблюдать баланс и не злоупотреблять этой пряностью, чтобы извлечь из нее максимальную пользу для здоровья.