Эксперты предупреждают родителей о том, как защитить своих детей от жары. Ученые утверждают, что дети более восприимчивы к тепловым заболеваниям, чем взрослые, особенно когда они занимаются спортом на улице, живут в домах без кондиционеров или ждут родителей в припаркованных автомобилях.

С увеличением средней температуры воздуха растет число случаев заболеваний, связанных с жарой, и, по словам специалистов, почти половина заболевших — это дети. Причины этого явления две: у детского организма больше проблем с регулированием температуры, чем у взрослых, и дети полагаются на помощь взрослых в защите от перегрева. Взрослые не только ощущают жару иначе, но иногда им трудно определить опасную для ребенка ситуацию или уловить ранние симптомы теплового заболевания.

Доктор Аарон Бернштейн, педиатр из Бостонской детской больницы, подчеркивает: «Дети — это не маленькие взрослые». Заболевания, связанные с жарой, возникают, когда воздействие высоких температур и влажности подавляет способность организма к самоохлаждению. Случаи варьируются от легких, таких как доброкачественная потница у младенцев, до более серьезных, когда повышается внутренняя температура тела, что может привести к тепловому удару и отказу органов.

Исследования показывают, что детскому организму требуется больше времени для акклиматизации в теплой среде, чем взрослому. Маленькие дети особенно подвержены обезвоживанию, так как вода составляет больший процент их массы тела. Важно помнить, что младенцы и дети младшего возраста имеют больше проблем с регулированием температуры тела, отчасти потому, что они часто не понимают, когда им следует пить больше воды или снять лишнюю одежду.

Педиатры советуют взрослым следить за тем, сколько воды потребляют дети, и поощрять их пить до того, как они попросят об этом. Жажда указывает на то, что организм уже обезвожен. Кроме того, взрослые должны одевать детей в светлую и легкую одежду и ограничивать время пребывания на улице в самые жаркие часы. Рекомендуется искать способы охлаждения, например, посещать библиотеки или другие места с кондиционерами, принимать прохладные ванны или плавать в бассейне.