По мнению врачей-диетологов, особых изменений в рационе для грудничков не требуется, но некоторые нюансы стоит учитывать. Главное, что нужно делать мамам в летний период, — это чутко реагировать на желания своего ребенка.

Жаркая погода не всегда негативно сказывается на аппетите малышей. Хотя иногда младенцы могут капризничать и есть меньше в течение дня, вечером и ночью они, как правило, наверстывают упущенное. Важно продолжать кормить грудничка по требованию, не пытаясь насильно накормить его, даже если он пропускает один из подходов или съедает меньше обычного.

Если вам кажется, что ребенок ест меньше, чем обычно, стоит обратить внимание на его общее самочувствие. Если он весел, бодр и не теряет в весе, то его здоровье в порядке, и он наверстает все недоеденное в ближайшие дни. Однако стоит насторожиться, если ухудшение аппетита продолжается, а малыш становится беспокойным и хуже спит.

Что касается потребности в воде, специалисты Всемирной организации здравоохранения утверждают, что грудничкам не требуется никакого питья, кроме материнского молока. Современные смеси, приближенные по составу к женскому молоку, также позволяют обходиться без дополнительного питья, если они разводятся водой согласно инструкции. Избыточное потребление воды может привести к обманчивому чувству сытости, из-за чего ребенок будет сосать меньше.

Летние месяцы не самые подходящие для введения новых продуктов в рацион ребенка. В жару малыша может сложнее переносить нововведения, поэтому в это время лучше отложить прикорм или переход на смеси, если есть такая возможность. Важно помнить, что прикорм можно вводить в любое время между 4 и 5,5 месяцами, но откладывать его дольше не стоит, чтобы избежать недостатка полезных веществ. Рекомендуется проконсультироваться с врачом и решить, с чего лучше начинать: с фруктового сока, овощного пюре или каши, а также строго соблюдать размер порции и следить за реакцией малыша.