Отсутствие осенней депрессии, зимних простуд и весеннего авитаминоза делает этот период более комфортным для будущих мам. Однако у этого времени года есть свои скрытые опасности, о которых стоит знать.

Согласно собранной акушерами статистике, беременность летом переносится лучше, а роды в большинстве случаев проходят без осложнений. Кроме того, летом чаще появляются близнецы. Эти факты радуют, но важно помнить, что в каждой бочке меда есть ложка дегтя. Будущим мамам стоит принять меры, чтобы сгладить негативное влияние особенностей летнего сезона.

Одной из главных проблем является риск кислородного голодания. В теплое время года содержание кислорода в атмосфере снижается, особенно в городах. Когда температура поднимается до 35–40 °С, уровень кислорода может упасть до критических значений. Это может вызвать головокружение и ощущение нехватки воздуха как у мамы, так и у ребенка. Рекомендуется всегда иметь при себе баллончик с кислородом и использовать его при необходимости.

Важно также следить за давлением. В первой половине беременности может наблюдаться пониженное давление, а во второй половине оно, наоборот, может повышаться из-за увеличения объема циркулирующей крови. Будущим мамам стоит регулярно измерять давление и обращаться к врачу в случае его отклонения от нормы.

Не менее важным аспектом является поддержание водного баланса. В жаркую погоду будущим мамам следует увеличивать потребление воды, чтобы избежать обезвоживания. Однако в последние месяцы перед родами питьевой режим стоит согласовать с врачом.

Летняя жара также может приводить к отекам. Чтобы предотвратить их, рекомендуется носить специальное белье для беременных и время от времени держать ноги в приподнятом положении. Кроме того, полезно устраивать себе сиесту после обеда.

Беременным женщинам следует остерегаться солнечных лучей. Гормональные изменения могут привести к повышенной пигментации кожи, поэтому важно использовать солнцезащитные средства и прикрывать открытые участки тела.

Наконец, вторая половина беременности может совпадать с сезоном цветения, что увеличивает риск аллергий. Чтобы снизить вероятность аллергических реакций у ребенка, рекомендуется кормить его грудью как можно дольше и избегать курения в его окружении.

Беременность летом имеет свои плюсы и минусы, но, принимая во внимание рекомендации специалистов, будущие мамы смогут сделать этот период более комфортным и безопасным.