Врач-инфекционист, педиатр и главный врач клиники «Лидер-Медицина» Евгений Тимаков поделился рекомендациями о том, как минимизировать влияние смога на здоровье взрослых и детей.

По словам эксперта, одним из первых шагов в борьбе с воздействием смога является поиск комфортного помещения, где запах дыма и гари ощущается меньше. Если такое место найти не удается, существует возможность улучшить качество воздуха в домашних условиях. Для этого можно использовать сплит-систему, которая эффективно очищает воздух. В случае отсутствия такой техники, Тимаков предлагает простой, но эффективный способ: намочить марлю и повесить её на окна. Этот метод позволит создать барьер, который будет фильтровать воздух и задерживать смолистые вещества, что значительно облегчит дыхание в помещениях.

Особое внимание врач уделил детям, которые наиболее уязвимы к воздействию загрязненного воздуха. Он рекомендует чаще ополаскивать детей водой, чтобы смыть с кожи и слизистых возможные аллергены и раздражители. Это особенно важно, поскольку дети могут страдать не только от респираторных заболеваний, таких как насморк и астма, но и от кожных реакций на смог.

Кроме того, Тимаков акцентировал внимание на важности профилактики инфекционных заболеваний, таких как COVID-19 и ОРВИ. По его словам, инфекции, влияющие на легкие, могут усугубить состояние здоровья и сделать течение болезни более тяжелым. В связи с этим врач советует своевременно обращаться за медицинской помощью, что поможет снизить риск легочных осложнений и сохранить здоровье.

Таким образом, соблюдение простых рекомендаций может значительно снизить негативное воздействие смога на здоровье как взрослых, так и детей.