Такой длительный период возмущения не прогнозировался за последние несколько лет и может оказать серьезное влияние на здоровье метеозависимых людей. В этом году осень выдалась особенно сложной, и сочетание стресса с магнитными бурями может создать дополнительные трудности для многих.

Первые признаки магнитной бури появятся уже в этот четверг, 20 октября. Ожидается, что уровень возмущения составит 4 балла. Обычно такие магнитные бури считаются незначительными и не приводят к серьезным сбоям в работе техники или негативным последствиям для здоровья. Однако это лишь "цветочки", поскольку затем нас ожидают 17 дней магнитных бурь без перерыва, после 4-5 дней относительного затишья.

Усиления возмущений ожидаются 30 октября, 2 и 5 ноября, как сообщают в Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ. Астрономы отмечают, что долгосрочные прогнозы могут изменяться, но по текущим данным, нас ждет непростой период. Источником вспышек служит крупная группа солнечных пятен, размеры некоторых из которых превышают размеры Земли.

Несмотря на то, что сейчас солнечная активность низкая и на поверхности солнечного диска наблюдаются простые магнитные поля, эта тишина может быть обманчивой. Подготовиться к грядущей магнитной буре стоит заранее. Врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни: высыпаться, больше отдыхать и по возможности избегать стрессов. Сон поможет организму справиться с изменениями в магнитоатмосфере.

Прогулки на свежем воздухе также будут полезны. Несмотря на дождливую погоду, стоит найти время для нахождения на природе или хотя бы проветривания помещений. Для людей с хроническими заболеваниями важно не забывать принимать прописанные лекарства по графику, чтобы избежать обострений. Рекомендуется отдавать предпочтение легкой пище, чтобы не перегружать организм, и пить больше воды, что поможет регулировать многие процессы внутри организма.