Частые изменения погоды, колебания атмосферного давления и геомагнитные бури негативно сказываются на самочувствии людей, страдающих от неврологических недугов. Врач-невролог Наталья Пинаева рассказала, о чем следует помнить в межсезонье и как помочь себе при ухудшении состояния.

При изменении погодных условий у пациентов с неврологическими заболеваниями часто наблюдаются неконтролируемые колебания артериального давления, а также учащение головных болей и головокружений. Перепады давления представляют собой серьезный риск для здоровья, так как могут привести к инфарктам и инсультам. Особенно остро ухудшение самочувствия ощущают люди, страдающие от неврозов, невритов и других заболеваний нервной системы. Не остаются в стороне и пациенты с заболеваниями опорно-двигательной системы, такими как остеохондроз, артрит и артроз.

Причиной весенних обострений является биологическая перестройка организма, вызванная изменением погодных условий и увеличением светового дня. Организм человека активно реагирует на эти изменения, что приводит к сбоям в гормональном фоне, иммунной системе и биологических часах. Хронические заболевания, ослабляющие организм, не позволяют ему быстро адаптироваться к новым условиям, что и становится причиной ухудшения состояния.

Чтобы помочь себе в этот период, важно соблюдать сбалансированный режим труда и отдыха. Рекомендуется просыпаться и ложиться спать в одно и то же время, проводить достаточно времени на свежем воздухе и следить за сбалансированным питанием. Витаминотерапия должна проводиться только под контролем врача. Занятия физкультурой и спортом также полезны, но интенсивность тренировок лучше снизить. Не забывайте одеваться в соответствии с погодными условиями.

Что касается мигрени, то это заболевание в большей степени связано с гормональными процессами, и влияние погоды на него ощущается лишь у небольшой части пациентов. Весной особенно важно следить за своим здоровьем и придерживаться рекомендаций врачей. При любом ухудшении состояния следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью и избегать самолечения.