По её словам, это масло является одним из самых полезных продуктов для данной возрастной группы благодаря высокому содержанию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Эти кислоты играют важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы.

Соломатина подчеркнула, что регулярное употребление льняного масла может существенно улучшить состояние сосудов. Это, в свою очередь, способствует профилактике серьезных заболеваний, таких как инсульты и инфаркты. Она отметила, что омега-3 также полезна для головного мозга, так как участвует в процессе передачи нервных импульсов.

Кроме того, по словам специалиста, полиненасыщенные жирные кислоты обладают способностью подавлять выработку гормонов стресса. Это может быть особенно важно для пожилых людей, которые часто сталкиваются с психологическими и эмоциональными нагрузками.

Льняное масло также снижает уровень воспалительных процессов в организме, что делает его полезным для людей, страдающих от артрита и других заболеваний суставов. Таким образом, регулярное включение льняного масла в рацион может значительно облегчить течение этих болезней и улучшить общее самочувствие пожилых людей.