В интервью Радио Sputnik он подчеркнул, что регулярное употребление рыбы и морепродуктов может значительно снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, а также помочь в контроле веса.

По словам Бобровского, жиры, содержащиеся в рыбе, обладают множеством полезных свойств. Они не только способствуют улучшению обмена веществ, но и оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Врач отметил, что правильный выбор рыбы может стать важным шагом к улучшению общего состояния здоровья.

Специалист предложил запомнить правило четырёх «с», которое поможет потребителям ориентироваться в ассортименте рыбы. «Я советую употреблять сардину, салаку, сельдь и скумбрию. Обращайте внимание на такую рыбу в магазинах», — сказал он. Бобровский добавил, что рыба на букву «с» не только полезна, но и часто отличается оптимальным соотношением цены и качества.

Таким образом, соблюдение простых рекомендаций при выборе рыбы может существенно обогатить рацион и внести вклад в поддержание здоровья.