Однако родителям бывает сложно понять, как правильно реагировать на детские страхи: подавлять их, игнорировать или, возможно, лечить. В этом вопросе может помочь специалист — детский и семейный психолог-консультант Катерина Демина, которая делится своими знаниями о детских страхах и способах их преодоления.

Детские страхи можно разделить на три группы: биологические, социальные и экзистенциальные. Биологические страхи, как правило, возникают у детей в возрасте от 1,5 до 3 лет и могут включать страхи перед животными, природными явлениями и темнотой. Социальные страхи, такие как боязнь непринятия и насмешек, становятся актуальными для дошкольников и младших школьников. Экзистенциальные страхи, связанные с будущим человечества, начинают проявляться у подростков.

Одним из самых распространенных страхов у маленьких детей является страх темноты. В таких случаях важно создать ребенку чувство безопасности, например, поставив детскую кроватку рядом с родительской или используя ночник. Родителям стоит избегать переубеждений и запугиваний, так как это может усугубить ситуацию. Важно также контролировать информацию, которую ребенок получает, особенно через телевизор, чтобы избежать лишних стрессов.

В возрасте 4–5 лет дети сталкиваются с эдипальным конфликтом, который может проявляться в страхах, связанных с родителями и их отношениями. Дети могут испытывать страх перед «страшным человеком», что связано с их внутренними конфликтами. Родителям следует быть внимательными и поддерживать детей в этот период, не позволяя им спать в одной постели, так как это может создать нездоровую зависимость.

К 6–7 годам, когда дети начинают ходить в школу, у них возникают новые социальные страхи, связанные с принятием в коллективе. Важно следить за атмосферой в классе и избегать конкуренции, которая может негативно сказаться на психическом состоянии ребенка.

Подростки, осознавая свою принадлежность к обществу, могут начать бояться глобальных катастроф и экологических проблем. Родителям следует поддерживать открытое общение с детьми, обсуждая их страхи и источники информации, чтобы предотвратить развитие серьезных психических расстройств.

Если страхи становятся навязчивыми и мешают нормальной жизни, это может указывать на наличие фобий. В таких случаях рекомендуется обратиться за помощью к специалистам. Родители могут получить консультацию в Службе психолого-педагогической помощи, где специалисты помогут разобраться с возникшими проблемами.