Среди наиболее распространенных заболеваний щитовидной железы можно выделить диффузные формы зоба, которые чаще встречаются у детей и молодежи, и узловые формы, в том числе опухоли, характерные для пожилых людей. Важно отметить, что профилактика заболеваний щитовидной железы заключается в регулярном употреблении йода. По словам эксперта, детям необходимо 90–100 мкг йода в день, взрослым — 150–200 мкг, а беременным и кормящим женщинам — 250 мкг. Для этого рекомендуется включить в рацион йодированную соль.

Курение также является фактором риска для здоровья щитовидной железы. Екатерина Трошина подчеркивает, что табакокурение может привести к развитию аутоиммунных заболеваний щитовидной железы, а также усугубить течение эндокринной офтальмопатии, которая проявляется у 30% пациентов с аутоиммунными патологиями щитовидной железы.

Кроме того, профилактические прививки, включая вакцинацию от COVID-19, могут помочь защитить щитовидную железу от различных нарушений. Врачи предупреждают, что вирусные заболевания щитовидной железы чаще развиваются у невакцинированных лиц. Также рекомендуется избегать приема биологически активных добавок и нетрадиционных методов лечения, а также не заниматься самолечением.

Не менее важным аспектом является полноценный ночной сон. Специалисты рекомендуют спать не менее 8 часов в сутки, что поможет предотвратить многие заболевания, включая патологии щитовидной железы.

Сигналы, которые может подавать организм при проблемах со щитовидной железой, могут быть разнообразными. При гипотиреозе, например, наблюдаются зябкость, прибавка в весе, сухость кожи, слабость и нарушения менструального цикла у женщин. В случае гипертиреоза возникают тахикардия, снижение массы тела, повышенная потливость и эмоциональная лабильность. При бактериальных или вирусных заболеваниях щитовидной железы основными симптомами являются боль в области железы, повышение температуры и слабость.

Забота о здоровье щитовидной железы должна стать приоритетом для всех, особенно для женщин, учитывая высокую предрасположенность к заболеваниям этого органа.