В разгар лета крайне важно защитить детей от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Солнечные ожоги могут привести ко многим неприятностям со здоровьем ребенка. Главный внештатный педиатр Минздрава Подмосковья Нисо Одинаева рассказала, чем опасен ультрафиолет и как обезопасить детей от его вредного воздействия.

«Неконтролируемое пребывание детей на солнце чаще всего приводит к солнечному ожогу, который представляет собой острое воспаление кожи. Один и более солнечных ожогов в детстве могут привести к развитию злокачественных новообразований кожи во взрослом возрасте. Кроме того, чрезмерное времяпрепровождение на солнце приводит к общему снижению иммунитета и может вызвать обострение или даже появление кожных заболеваний, негативно повлиять на внутренние структуры глаза – хрусталик и сетчатку, провоцируя возникновение офтальмологических осложнений», - рассказала Нисо Одинаева.

Специалист отметила, что необходимо выбирать подходящее время для прогулок с ребенком. Самым безопасным считается период до 11 и после 16 часов. В эти часы активность солнца не так высока. Промежуток же с 11 и до 16 часов – самое опасное время для детского организма. В это время лучше находиться дома. Но если по каким-то причинам вам пришлось выйти с ребёнком на улицу, нужно приложить максимум усилий, чтобы его защитить.

«В зной лучше выбрать светлую свободную одежду из натуральных тканей, не забывать про панамы или кепки. Важно давать ребенку достаточное количество воды, чтобы компенсировать потерю жидкости организмом от дыхания и потоотделения. Даже если ребенок заигрался и не просит пить – обязательно предложите воду. При этом вода не должна быть холодной, также не стоит пить сладкие напитки. Не заставляйте ребенка есть в жару. Достаточно воды и хорошо вымытых фруктов. Для защиты детской кожи применяйте солнцезащитные средства с высоким фактором защиты не менее 30», - добавила педиатр.

Если после прогулки ребенок жалуется на головную боль, у него горячая кожа, участилось дыхание или возникли тошнота и рвота – возможно произошел тепловой удар. В таком случае необходимо срочно вызвать врача, увести ребенка в прохладное помещение, обтереть смоченным в воде полотенцем, дать выпить воды маленькими глотками.