Специалисты ведомства подготовили рекомендации для приятного и безопасного проведения праздничных дней.

В теплое время года продукты портятся быстрее и становятся благоприятной средой для болезнетворных микробов. Роспотребнадзор рекомендует покупать мясо и другие продукты только в стационарных торговых точках, так как уличные рынки не гарантируют их безопасность. При приготовлении пищи важно использовать разные кухонные ножи и разделочные доски для сырых и готовых продуктов.

Пикники требуют особого внимания: откажитесь от молочных и кондитерских изделий, а также скоропортящихся продуктов, которые следует хранить в сумках-холодильниках. Все продукты должны быть упакованы в пищевую пленку или герметичные контейнеры. Не забывайте мыть руки перед приготовлением и приемом пищи, а овощи и фрукты следует обмывать только бутилированной или кипяченой водой.

Сезон активности клещей в России длится с апреля по октябрь. Клещи могут обитать не только в лесу, но и в городских парках. Чтобы избежать укусов, необходимо носить закрытую одежду и использовать репелленты. Поддерживайте регулярный осмотр себя и близких каждые 15-20 минут во время прогулок. Если вы обнаружили клеща, аккуратно удалите его и отнесите в лабораторию для анализа. Инкубационный период после укуса может достигать до четырех недель, поэтому важно следить за состоянием здоровья и при необходимости обращаться за медицинской помощью.

При планировании отдыха на пляже обратите внимание на благоустроенность места: наличие кабинок для переодевания, мусоросборников и медицинских пунктов. Перед поездкой уточните на сайте территориального управления Роспотребнадзора, пригоден ли водоем для купания.

Чтобы пляжный отдых прошел без вреда для здоровья, следуйте простым рекомендациям. Соблюдайте питьевой режим, выпивая до 1,5 литра жидкости в сутки, исключите сладкие газированные, энергетические и алкогольные напитки. Старайтесь избегать тяжелой жирной пищи, особенно в жару, а приемы пищи проводите в утреннее и вечернее время. Носите головной убор и защищайтесь от солнца.

Если вы почувствовали себя плохо, не занимайтесь самолечением и немедленно обращайтесь к врачу. Соблюдение этих простых рекомендаций поможет сделать майские праздники безопасными и приятными.