25 июня в 16:00 на главной сцене парка «Таганский» состоится третья бесплатная встреча под названием «Забота о теле. Почему мы все знаем, но ничего с собой не делаем?». Главный диетолог Москвы, Антонина Стародубова, и кандидат медицинских наук, Александр Дзидзария, обсудят здоровое питание в условиях мегаполиса и развеют мифы о нем.

Антонина Стародубова, доктор медицинских наук и заместитель директора по научной и лечебной работе Федерального исследовательского центра питания и биотехнологий, отметила, что все больше горожан стремятся к здоровому образу жизни. Важной частью этого является правильное питание. Она подчеркнула, что соблюдение немедицинских диет и строгих веганских режимов может нанести вред организму. Вместо этого, положительные изменения возможны только при формировании привычки к здоровому рациону.

В ходе дискуссии участники смогут узнать о последствиях нездорового питания, эффективных способах сброса лишнего веса, а также о пользе и вреде популярных диет, таких как интервальное голодание и детокс. Также будет обсужден вопрос стоимости правильного питания и возможности похудения по советам блогеров.

Для участия в дискуссии необходима предварительная регистрация. Лекторий «Здоровая Москва» включает в себя цикл из 10 открытых встреч с врачами, диетологами и психологами, где обсуждаются актуальные темы, такие как тревога, забота о детях и здоровье после 40 лет.

Кроме того, москвичи могут пройти обследование в павильонах «Здоровая Москва» без предварительной записи. Программа включает более 11 исследований, направленных на выявление различных заболеваний. Также предусмотрены дополнительные исследования для тех, кто переболел коронавирусом.

Чтобы пройти диспансеризацию, необходимо заполнить анкету, что можно сделать заранее в онлайн-режиме. Павильоны «Здоровая Москва» работают ежедневно с 08:00 до 20:00, и для прохождения обследования нужно иметь при себе паспорт и московский полис ОМС.

Этим летом также проходит бесплатный марафон здорового образа жизни «100 дней здоровья», в рамках которого участники получают рекомендации от московских врачей и экспертов. Узнать подробнее о мероприятиях можно на сайте городского Департамента здравоохранения.