Дословно «биохакинг» означает «взлом» организма. Биохакеры взламывают себя, чтобы улучшить качество жизни и отодвинуть старение. Самыми известными биохакерами стали не медики, а очень богатые люди, которые решили опробовать на себе омолаживающие технологии и одновременно создать на них бизнес.

Одним из отцов биохакинга является американский миллиардер Дэйв Эспри. Путешествуя по Тибету, он попробовал местный напиток долголетия, в который добавляют масло из молока яков. Как он позже писал в своих книгах, именно этот напиток «просветлил» его мозг и поднял IQ. Однако американцы предпочитают кофе, и Эспри создал свой рецепт, основанный на тибетском, добавляя в кофе масло. Так появился «пуленепробиваемый кофе» — Bulletproof Coffee. В его состав входит не только масло, но и секретный ингредиент: Brain Octane Oil — масляный раствор каприловой кислоты из кокосового масла, который помогает организму входить в кетоз.

На своем кофе Эспри построил империю Bullet Coffee и зарабатывает, продавая американцам комплекты для его приготовления дома. Forbes утверждает, что в год Эспри продает не менее 200 миллионов чашек кофе, не говоря уже о кето-батончиках и другой продукции.

Другим известным биохакером является 45-летний мультимиллионер Брайан Джонсон, который также посвятил себя борьбе со старением. Он работает над шлемом для анализа активности мозга и нейропротезом, который, по его словам, улучшит интеллект. Однако медицинское сообщество до сих пор относится к биохакингу с недоверием, так как его сторонники часто продвигают свои идеи без учета принципов доказательной медицины.

Тем не менее, такие подходы, как кето-диета, оказались не такими безопасными. В European Heart Journal были опубликованы результаты исследования, в котором ученые на протяжении 11 лет наблюдали за 25 тысячами человек. Выяснилось, что у приверженцев кето риск преждевременной смерти увеличивается на 40%.

В России и Америке существуют разные подходы к биохакингу. В то время как в США активно вмешиваются в ДНК и используют стволовые клетки, российские биохакеры придерживаются более консервативных методов, фокусируясь на улучшении жизненных показателей через здоровый образ жизни.

Так, создатель «Островка» Сергей Фаге, увлекшись биохакингом в 30 лет, решил «омолаживаться» заранее и потратил значительную сумму на методику долголетия, разработанную в Стэнфорде. Однако его программа мало чем отличается от традиционных «анти-эйджинговых» рекомендаций: физическая активность, здоровый сон, правильное питание, регулярные чекапы, отказ от курения и алкоголя. В дополнение к этому в программу включены работа с психикой и использование БАД и медицинских препаратов.