Доктор рассказала о факторе развития сахарного диабета 2-го типа, а также о методах профилактики этого серьезного заболевания. По ее словам, данным типом болезни чаще всего страдают люди преклонного возраста. Так, чуть больше половины всех больных на момент 2017 года были старше 65 лет. Поэтому в группу риска попадают люди в возрасте от 45 лет.

Она пояснила, что тревожным сигналом является так называемая стадия преддиабета. С этим диагнозом живет каждый 13-й взрослый. Кроме того, с ним рождается один из шести детей, если у матери ребенка был высокий уровень глюкозы в крови во время беременности, передает.

Преддиабет - это пограничное состояние между здоровым организмом и сахарным диабетом. И оно обратимо!

Для диагностики преддиабета может использоваться любой из этих показателей:
• глюкоза плазмы натощак;
• гликированный гемоглобин HbA1C;
• ОГТТ с 75 гр глюкозы.

При этом специалист отмечает, что наличие преддиабета не обязательно приводит к развитию недуга. Медик назвала данный фактор «сигналом SOS от организма», который должен повлечь за собой кардинальный пересмотр образа жизни и питания.

Норма:
• Глюкоза плазмы натощак - до 5,5 ммоль/л;
• Гликированный - до 5,6%;
• ОГТТ - до 7,7 ммоль/л через 2 часа.

Преддиабет:
• Глюкоза плазмы натощак - 5,6-6,9 ммоль/л;
• Гликированный 5,7-6,4%;
• ОГТТ -7,8-11,0 ммоль/л через 2 часа.

Достаточно ли единственного повышения, чтобы установить преддиабет?
Нет, необходимо подтверждение диагноза: повторное исследование тем же методом.
Итак, диагноз преддиабет установлен. Что делать?

Идти к эндокринологу. Ключевая рекомендация - изменение образа жизни:
• снижение веса на 5-10%;
• физические нагрузки 30 мин в день;
• отказ от курения.

По ее словам Надежды Максимовой, на сегодняшний день существует большой выбор различных комплексных терапий и программ, которые способствуют снижению уровня глюкозы и похудению, что в конченом счете минимизирует риски развития диабета 2-го типа.

Источник: ( https://yandex.ru/health/ ), ( https://riafan.ru/1 )
Фото: ( https://pixabay.com/ru/ )