27.07.2024 2535
Боль в спине неприятна и мучительна, она не дает вести привычную жизнь. В части случаев она связана с проблемами мышц и позвоночника, а иногда это последствия образовавшейся грыжи межпозвонкового диска.
На поясничный отдел позвоночника ложатся, пожалуй, наиболее сильные нагрузки. Поэтому грыжа именно в этой области — частый гость. Ее причинами могут стать подъем тяжестей, старые травмы, заболевания позвоночника или чрезмерные занятия спортом.
При этом проявляться грыжа поясницы может по-разному. О самых ярких симптомах рассказал врач-остеопат c 30-летним стажем, руководитель собственной клиники остеопатии Дмитрий Симкин.
Один из наиболее говорящих признаков — прострелы в ногу или область таза при наклонах. Такие ощущения могут появляться и при небольшом прогибе спины — например, когда мы лежим на животе. Болезненные ощущения обладатели грыжи периодически испытывают и в положении лежа на спине с прямыми ногами.
Второй звоночек — боль или онемение в области икр или по всей ноге. Дело в том, что грыжа начинает выпирать и при этом сдавливать нервные корешки. Это нарушает проводимость импульса по нервным волокнам в область конечности. Результат — онемение, боль или покалывание в ноге, которые чаще проявляются по ее боковой поверхности: передней или задней.
Следующий симптом становится очевиден в результате простого теста. Если лежа на спине человек поднимает одну прямую ногу без проблем и ограничений, то подъем второй ноги у пациентов с грыжей может вызывать болевые ощущения, при этом угол подъема будет гораздо меньше. Дискомфорт возникает как раз в той конечности, на стороне которой находится сжатый грыжей нерв.
В результате запущенной грыжи поясницы иногда развивается так называемая шлепающая походка, когда невозможно в достаточном объеме приподнять носок. Нога как бы шлепает, а человек периодически спотыкается. Дефект развивается из-за нарушения иннервации мышц нижней конечности. Грыжа сдавливает нерв, и импульс, который передается из центральной нервной системы к мышце ноги, перестает туда поступать.
Признаком односторонней грыжи поясницы может быть перекос в теле — когда грудная клетка смещена в сторону относительно таза. Та сторона, с которой таз выступает сильнее, как раз и является стороной расположения грыжи.
Последний, но при этом не менее распространенный признак — невозможность нормально выпрямиться. В случае двусторонней грыжи человек ходит с небольшим наклоном вперед, а если грыжа односторонняя, то еще и с перекосом в теле.
Одним из наиболее говорящих симптомов, что у вас грыжа, действительно является боль спине, однако неприятные ощущения могут быть сосредоточены не только в этой области. Часто я встречаю пациентов, у которых сперва болела поясница, а после массажа или сеанса мануальной терапии начинали неметь, беспокоить ноги (нога) или область таза. При этом боль может быть стреляющей или, наоборот, ноющей.
Грыжа, как правило, не образуется на пустом месте. К ее появлению приводит перегруженный или асимметричный межпозвоночный диск, ядро которого также смещено назад. Часто причиной его смещения являются старые травмы. И это необязательно повреждение спины. Травмировать можно любую часть тела. А негативную роль в этой ситуации сыграют соединительные ткани, которые будут создавать натяжение в травмированную область и перекос тела. Перекос, в свою очередь, может создать повышенную нагрузку на одну или другую сторону дисков поясничного отдела позвоночника и их смещение в сторону с образованием протрузии или грыжи.
Спусковым крючком в этой ситуации часто выступает резкое поднятие тяжестей или, например, упражнение с прогибом спины в фитнес-клубе. Эта нагрузка накладывается на и так перегруженный, сдавленный диск и приводит к его выпячиванию.
Впрочем, иногда для перехода протрузии в грыжу (когда небольшое выпячивание позвоночного диска переходит в большое и при этом рвется фиброзное кольцо) достаточно одного небольшого действия. Например, наклона, чтобы завязать шнурки.
Ситуаций, когда грыжа «рассосалась» сама, очень мало, особенно если диск сжат и деформирован за счет перекоса таза или поясницы. Поэтому в запущенных случаях самым быстрым способом избавиться от нее является операция, которую проводят нейрохирурги.
Острую симптоматику заболевания помогают снять неврологи. А вот устранить причину появления грыжи и сделать так, чтобы она уменьшилась и не появилась вновь, поможет врач-остеопат. А для закрепления эффекта лечения он назначит лечебную гимнастику и научит, как правильно сидеть в машине и за компьютером.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"