Как правило, аутизм диагностируют в раннем детстве, но взрослых с РАС на самом деле очень много. Это связано с тем, что еще 30-40 лет назад о расстройствах аутистического спектра было говорить не принято. Дети с легкой степенью РАС были «трудными», «сложными» — какими угодно, но все равно считались полностью здоровыми.

Позднее, став взрослыми, они научились корректировать свое поведение, чтобы вписаться в общество. Но эксперты говорят: в любом возрасте важно осознать свое состояние, чтобы лучше научиться понимать самих себя. Ведь многие ситуации даже в детстве могли сложиться иначе, знай человек что-либо о своих особенностях.

Вот некоторые признаки и модели мышления, которые могут быть актуальны для взрослых с недиагностированным РАС.

Ощущение, что вы отличаетесь от других

Человек чувствует себя инопланетянином среди землян и это чувство возникает всякий раз, когда он попадает в компанию, где люди свободно общаются друг с другом. Важно понимать: аутист не обязательно аутсайдер — человек с РАС может быть и душой компании, но это ощущение все равно не пройдет. Некоторые говорят, что с возрастом им становится комфортнее в обществе: они меньше беспокоятся об отличиях, считая их своими сильными сторонами.

Сложности с социальными сигналами

Человек с недиагностированным РАС может запутаться в невербальных знаках: насколько в тот или иной момент уместен зрительный контакт, не пора ли перестать улыбаться во время разговора. Часто такие люди буквально «тренируют» себя, вырабатывая правила для уместности. Но это не врожденное чувство, как у остальных людей.

Запутанная история отношений — как романтических, так и дружеских

Человеку с аутизмом сложно понять, почему отношения терпят не удачу, он не делает выводов из сложившейся ситуации, поэтому вновь в вновь повторяет одни и те же ошибки.

Чувствительность к шуму и свету

Это может быть еще одним потенциальным признаком аутизма — человек не переносит громких звуков или яркого света или же, наоборот, абсолютно их не замечает. Например, он может постоянно слышать тиканье часов, хотя все остальные даже не обращают на них внимание.

Стремление к постоянству

Многие люди с аутизмом преуспевают благодаря рутинным действиям. Для них мир, в котором они живут намного более непредсказуем, чем для других. Поэтому для них ежедневные повторяющиеся действия, ритуалы, четкий распорядок дня — это способ успокоиться. Например, каждое утро надо пить кофе из определенной кружки, а на работу добираться одним и тем же маршрутом. Когда что-то идет не по плану, такие люди могут сильно нервничать или злиться. К тому же им сложно даются серьезные перемены, например, переезд или смена работы.

Желание побыть в одиночестве

Не каждый интроверт — аутист, но у многих аутистов есть потребность побыть наедине с собой, чтобы восстановить силы после ситуаций, в которых был риск перевозбудиться — например, после семейного праздника или совещания на работе. Дело в том, что взрослые люди с РАС учатся скрывать свои особенности или необычное поведение, чтобы соответствовать ожиданиям окружающих. Это опустошает, поэтому им нужно время, чтобы прийти в себя. Для человека, который не знает, что у него аутизм это выглядит как «я пришел с работы, где весь день подстраивался под окружающих, а теперь я без сил и меня пугает мысль, что завтра снова придется натягивать маску и улыбаться».

Углубленные интересы в конкретной сфере

Здесь есть тонкая грань между обычным хобби или увлечением и признаком аутизма. Для аутиста интерес к определенному виду деятельности или предмету — это тоже своего рода способ самоуспокоения. Многие даже строят карьеру вокруг эти знаний. Разница в том, что у обычных людей такие интересы не становятся центром их мира, а у людей с РАС любой разговор будет так или иначе сводиться к их любимой теме.

Прямолинейный стиль общения

Светские экивоки не для людей с аутизмом — они, как правило, воспринимают все буквально и общаются так же — честно, ясно, прямолинейно. Часто это бывает проблемой, потому что, во-первых, не все готовы слышать правду, а, во-вторых, аутисты принимают за чистую монету все, что говорят им — потому что не понимают, что люди могут иронизировать или говорить иносказательно.