31.08.2024 820
Мышцы тазового дна нередко остаются недооцененными и игнорируемыми. При этом они способны принести немало неприятностей человеку, если потеряют свой тонус. Остеопат Владимир Животов назвал aif.ru четыре признака того, что эти мышцы ослабели и ими надо заняться, а также перечислил, чем их слабость может закончиться.
Мышцы промежности — самая нижняя точка брюшной полости. Они играют важнейшую роль в поддержании положения всех внутренних органов, включая органы малого таза — как у женщин, так и у мужчин.
Как понять, что эти мышцы нуждаются в тренировках? Для этого не всегда надо идти к врачу или делать УЗИ, достаточно заметить, что некоторые их функции начинают страдать, из-за чего возникают неприятные симптомы. Вот четыре основных признака:
Главная причина всех проблем со здоровьем мочеполовой системы женщин и мужчин — вялые мышцы в нижней точке. Их слабость может приводить к широкому спектру проблем, начиная от бытовых неудобств и заканчивая серьёзными заболеваниями.
Для улучшения работы мышц тазового дна необходим комплексный подход, включающий специальные упражнения, диету и при необходимости помощь специалистов.
Важно знать, что курс гинекологической остеопатии всегда начинается с работы с черепом. Сначала пациентка проходит несколько сеансов общего мануального лечения. В первую очередь важна именно работа с черепом, поскольку там находятся высшие центры регуляции женской репродуктивной системы. От их правильной работы и взаимосвязи, выстроенной в теле, зависит успех проведённой гинекологической работы, ведь головной мозг, выделяя определенные гормоны, влияет на функцию матки и яичников.
Затем идет работа со внутренними техниками. Перед этим женщине надо сдать ряд анализов, чтобы исключить воспаление. Если оно есть, проводить специфическое лечение без его устранения нельзя.
Состояние мышц тазового дна напрямую влияет на здоровье и качество жизни. Начинайте тренировки как можно раньше, не дожидаясь появления признаков проблем. Комплексный подход и регулярные упражнения помогут вам сохранить здоровье и избежать многих неприятных симптомов, ведь тазовое дно — это буквально фундамент вашего здоровья и самочувствия.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"